Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай с овощами на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Мультиварка
#премиярыба Рецепт для мультиварки-скороварки.
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
73
0 %
17 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 600 г
- Средних луковицы 2
- Средних моркови 2
- Лимонный перец
- Приправа для рыбы
- Морская соль
- Воды для варки 1 мст
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Лук и морковь тонко порезать. Филе порезать на средние кусочки.
2
В чашу мультиварки-скороварки налить стаканчик воды. Установить нижнюю пароварку. Положить половину минтая. Посыпать лимонным перцем, приправой для рыбы, морской солью.
3
Положить на минтая слой из половины лука и моркови.
Вставить верхнюю пластину-пароварку. Положить оставшуюся половину рыбы.
4
Посыпать лимонным перцем, приправой, морской солью. Сверху выложить лук и морковь.
Закрыть крышку и клапан. Готовить 10 минут на программе «Рис/Рыба».
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95857
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
2
3
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
