Ребрышки BBQ
минтай постный
Стандартный поиск нашёл 1,170 рецептов
минтай , лук репчатый , морковь , перец черный молотый , горошек перец , лавровый лист , соль , масло растительное
7 шагов
Худяк Ольга
филе минтая , семена льна , вода , лук , кукурузный крахмал , овсяные отруби , соль , кокосовое масло
5 шагов
Кристина Лавриненко
Также ищут:
рыба минтай , грибы шампиньоны , морковь , картофель , зеленая стручковая фасоль , чеснок , соль , лавровый лист , куркума , перец черный молотый , красный сладкий молотый перец
1 шаг
Наталья Воротникова
Для начинки: , консервы печень , икра минтай , рис , лук , чеснок , масло растительное , Для теста: , вода , дрожжи саф левюр , неполная соль , неполная сахара , мука
5 шагов
Светлана
минтай , мука , соль , сметана , масло растительное , лук репчатый , морковь , томатная паста , вода
3 шага
Марина Цепаева🌳
минтай , морковь , лук , мука , приправы , соевый соус , масло растительное , соль , свежемолотый перец , зелень
5 шагов
30-40 минут
Людмила Трофимова
филе минтая , сметана , зелень петрушки , соль , специи , чеснок
5 шагов
40 минут
Елена Панькина ✈ Амбассадор
минтай , лук репчатый , помидоры черри , приправы , масло сливочное , соль , перец черный молотый
6 шагов
40 мин
Ирина Ищенко
минтай , лук репчатый , помидоры черри , приправы , масло сливочное , соль , перец черный молотый
7 шагов
Оксана
филе минтая , морковь , лук , масло оливковое , томатная паста , мука , лавровый лист , горошек перец , сахар , соль , вода , уксус
4 шага
3 часа
Юлия @j.filllina✈
минтай , лук репчатый , чеснок сухой , паприка , прованские травы , перец черный молотый , соль , масло растительное , сушеный
9 шагов
1 час 10 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
