Ребрышки BBQ
морковные кексы без яиц и молочных продуктов постный вариант
Стандартный поиск нашёл 24 рецепта
морковь , соль , разрыхлитель , сахар , мука , масло растительное , вода , цукаты , орехи , изюм
4 шага
Надежда
морковь , хлопья мультизлаковые , апельсин , изюм , сушеная клюква , мед , кефир тесто , масло оливковое , орех грецкий
2 шага
Galina_Tarn
мука , кефир , морковь , сахар , масло растительное , цедра лимона , сода , корица , мускатный орех , имбирь
5 шагов
Изабелла🏃♂️
Также ищут:
три льняное яйцо , ванилин , масло сливочное , сода гашенная в уксусе , корица , сахар , мука , овсянка
1 шаг
Мама Полли
Рождественские традиции разных стран: кутья, пряники, кексы, печенье, гусь, индейка, калачи и торты полено.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
мука , морковь , олия без запаха , орехи , сухофрукты , корицы , сахарная пудра , разрыхлитель , сода , уксус , соль , сахар
6 шагов
Наталья Амельченко 🏃♂️
морковь , мука пшеничная , яйцо куриное , сахар , масло растительное , корица молотая , мускатный молотый орех , имбирь , сода пищевая , разрыхлитель теста , ванилин , соль
5 шагов
Natalya Egorova
закваска , яйцо куриное , морковь , соль , сода , разрыхлитель , масло растительное , мука пшеничная , изюм
5 шагов
1,5 часа
Ekaterina K
морковь , яйца куриные , масло растительное , соль , мука пшеничная цельнозерновая , разрыхлитель , сода пищевая , орех грецкий , изюм , лен , кунжут , овсяные хлопья
5 шагов
1,5 часа
Ekaterina K
морковь , рисовая мука , кукурузная мука , изюм , детское пюре , масло растительное , соль , разрыхлитель
4 шага
Ирина Горшкова
морковь , мука миндальная , мука из семян тыквы , мука универсальная без глютена , яйца куриные , кокосовый сахар , кукурузный крахмал , сода , масло оливковое , соль
3 шага
Elena Spirit 🌳
апельсин , морковь , манная крупа , сахар , изюм , соль , разрыхлитель , мука , масло растительное , кардамон , какао , без него
5 шагов
1 час 20 мин
Ольга Мельникова💙
морковь , сахар , масло растительное , мука , соль , сода , ваниль , корица , шоколад , орехи , варенье
4 шага
Александра.
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
