Нут в пряном томатном соусе веган - рецепты с фото

13

Кальмары по-испански с чоризо в томатном соусе

кальмары, лук репчатый, чеснок, помидоры, нут консервированный, чоризо, копченая паприка, лавровый лист, шафран, шерри, масло оливковое, перец черный, нарезанная мяты, нарезанная петрушки

Nadya 🇳🇱

14

Тефтельки из нута в томатном соусе

нут, лук, тахини, кунжутная мука, лимонный сок, соль, специи, томаты в собственном соку, вяленные томаты, чеснок, сахар

Елена ✈

15

«Бобы в томатном соусе»

нут, белая фасоль, томатная паста, морковь, лук, помидор, лимонный сок, соль, перец, орегано, карри, масло оливковое, зелень на выбор . у меня была петрушка, лук зеленый

Irina Kulish

16

Спагетти с жаренной курочкой в томатном соусе и нутом

курица, морковь, лук, томат, спагетти, нут

Г

17

Солянка с тыквой в сливочном соусе

лук, морковь, капуста, тыква, сливки, нут отварной, соль, киноа, лимон, куркума, вода, перец красный

Татьяна

КОЛЛЕКЦИЯ

Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост

Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.

Смотреть рецепты

18

Фасолевая запеканка с картофельным кремом

картофель, масло оливковое, чеснок, лук, перец болгарский, кабачок, пассаты, нут, красная фасоль, молоко, масло сливочное, яйцо, копченая паприка, соль, перец черный молотый, зелень

Ирина Волигова

19

Нут в соусе карри

нут, лук, имбирь, чеснок, карри, томатный соус, масло растительное

Елена Горейко

20

Нут в соусе карри

лук, корень имбиря, чеснок, карри, томатная паста, нут, масло растительное

Елена Горейко

21

Цветная капуста, кейл и нут в сливочном соусе

нут, капуста цветная, листочек кейл, сливки, соль, специи, чеснок

Елена ✈

22

Индюшатина с хумусом и овощами в соусе

индюшачья грудка, лук, чеснок, перец чили, очищенный от семян, паприка копченная, соль, перец черный, перец сладкий, сельдерей, лавровый лист, хумус отваренный, отвар от хумуса

Ирина Шляховая

23

Перепелка в соусе терияки с картофелем пай, поп корном из нута и ягодным соусом

перепелка, картофель, нут, перепелиные яйца, соус терияки, брусника, сахар, соль, лук зеленый, масло оливковое, кефир

Alexander Ferapontov

24

Ракушки с грибами и нутом в кокосовое соусе (ПП)

ракушки макароны, нут вареный, грибы, лук репчатый, кокосовое молоко, морская соль, молотый имбирь, куркума

KaterinaTomilko