«Бобы в томатном соусе»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Irina Kulish
Обед
Ингредиенты
- нута 1/2 чашки( 1 чашка - 300 мл)
- белой фасоли 1/2 чашки
- томатной пасты (смотрите, чтобы в составе не было сахара) 1/4 чашки
- морковки 2
- лук 1
- помидор 1
- лимонного сока 1 ст.л
- соль, перец, орегано, карри по вкусу
- оливкового масла 2 ст.л
- зелень на выбор. У меня была петрушка и зелёный лук
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Как:
- предварительно замачиваем фасоль и нут на ночь. Промываем. После варим до готовности.
2
Берём сковороду и обжариваем морковь, лук, карри, помидор.
3
Добавляем в наши бобы.
4
Добавляем воду, чтобы на 1 см была выше уровня бобов. Тушим.
5
Добавляем зелень. Лимонный сок. Все.
⠀
6
Просто 🍀
Быстро 💨
Вкусно 😋
7
У кого что на обед?
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851678
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
