avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста, кейл и нут в сливочном соусе
Цветная капуста, кейл и нут в сливочном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста, кейл и нут в сливочном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈
Очень полезно, а главное необычно и вкусно! #календарь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нута (замочить на ночь, утром отварить) 1 стак.
  • Цветная капуста
  • Кейл 1-2 лист.
  • Сливки
  • Соль, специи, чеснок

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
На сковороде обжарить чеснок, добавить цветную капусту и отварной нут. Томить под крышкой до готовности капусты.
2
Добавить порезанный кейл, специи, влить сливки и потомить ещё буквально несколько минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями