Нут с овощами постный - рецепты с фото

86 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Запечённый картофель с нутом и овощами

картофель, нут, специи, приправы, овощи, салат

Алёна

Фалафель в пите с овощами

чечевица, нут консервированный, лук, чеснок, зелень петрушки, кинзы, цедра лимона, масло растительное, кориандр, зира, перец чили, соль, помидор, огурец, пита, лук красный, майонез, панировочные сухари

Дмитрий Глушков ✈

Гречневая лапша с овощами и нутом

гречневая лапша, морковь, огурец, нут, лимонный сок, масло растительное, соевый соус, мед

Алёна

Тарталетки из нута с овощами и сыром

свежий огурец, помидор, красные перцы, нут, майонез, сыр

Elena Yusupova

Индюшатина с хумусом и овощами в соусе

индюшачья грудка, лук, чеснок, перец чили, очищенный от семян, паприка копченная, соль, перец черный, перец сладкий, сельдерей, лавровый лист, хумус отваренный, отвар от хумуса

Ирина Шляховая

Котлетки из нута с овощами

нут, морковь, лук, петрушка, соевый соус, сметана, панировочные сухари, масло растительное

Инна

Рис с нутом и овощами

нут, рис, морковь, лук, перец болгарский, масло растительное, соль, перец

Марина Глущенко

Марокканский таджин (говядина, нут, овощи)

мякоть мраморной говядины, нут, морковь, лук, консервированный помидор, перец болгарский, чеснок, оливки, соль, перец, рас-аль-ханнут

Никита Власов

Марокканский таджин (говядина, нут, овощи)

Быстрый гарнир из нута с овощами

нут консервированный, лук репчатый, морковь, чеснок, кукуруза отварная замороженная, перец болгарский, зелень, масло растительное, кетчуп томатный, соль, перец

Вера Фрунзе-Бырка

Салат с нутом и запеченными овощами

морковь, фиолетовый лук, масло оливковое, мед, гвоздика, зира, корица, перец свеж молотый, соль морская, нут, изюм, граната, апельсин, сыр фета, морская соль, перец, зелень

Евгения

Бобовые тушеные с овощами

нут, чечевица, лук, морковь, перец болгарский, масло растительное, соль, перец, чеснок, помидор

Также ищут:

Салат с нутом, овощами и сыром Фета

консервированный нут, огурец, помидор, сыр фета, масло оливковое, лимонный сок, горчица, мед, соль, молотый перец

Дарья Безменова

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 8

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!