avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с нутом, овощами и сыром Фета
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с нутом, овощами и сыром Фета

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Безменова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированного нута 150 г
  • Огурца 2
  • Помидор 1
  • Сыра фета 200 г
  • Заправка:
  • Оливкового масла 60 мл
  • Лимонного сока 60 мл
  • Горчицы 1 ч. л.
  • Мёда 1/2 ч. л.
  • Соль
  • Молотый перец

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Огурец нарезать четвертинками, помидор - мелкими дольками.
2
Нарезать сыр кубиками, добавить нут. Перемешать.
3
Соединить все компоненты заливки, взбить. Заправить салат. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями