Нут чиа - рецепты с фото

Нут-чиа

отваренный нут, финики без косточек, сухое кукурузное молоко, кипяченая вода, семена чиа

Валентина

Хумус свекольный

сухой нут, свекла отварная до готовности, сладкая паприка молотая, чеснок, перец черный молотый, тыквенные семечки очищенные, масло оливковое, ваши специи

Александра 🫐

Суп-пюре из нута и тыквы

куриный окорок, нут, тыква, морковь, черешок сельдерей, бекон, ложка топленого масла, соль, специи

🇷🇺Борис Курилович 🇷🇺

Хрустящий нут

нут, соль, паприка

Ирина Фаткулина

Нут с мясом и овощами

свинина, нут консервированный, морковь, перец болгарский, лук, чеснок, томаты, зелень петрушки, масло растительное, соль, перец, лавровый лист

Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨

Нут с баклажаном

нут, баклажаны, петрушка, чеснок, сок лимона, масло оливковое, винный уксус, зира, молотая паприка, соль, перец

Ирина Гогарева

Нут с курицей в томатном соусе

нут, грудка куриная, помидоры, лук, томатная паста, чеснок, масло растительное, соль, перец черный, зелень петрушки

Любовь Попова

Нут с тунцом

нут консервированный, томаты, тунец, оливки, лук репчатый, чеснок, томатная паста, зелень петрушки

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Острый и пряный нут

масло оливковое, лук, сливки, без кожи, нарезанные кубики, консервированного нута без жидкости, хлопьев чили, нарезанная петрушки, соль

Anita Iljina

Поджаренный нут с травами и моцареллой

нут, моцарелла, миндаль, прованские травы, соль, перец, масло растительное

Ксения Кузнецова

Хрустящий нут

нут, специи, паприка, чили хлопья, куркума, кунжут, свежемолотый перец, соль, масло оливковое

Инна

Нут с баклажаном

нут, помидоры, морковь, вода, томатная паста, специи, орегано, базилик, соль, перец

Виктория Седловская