Обед на 264 ккал - рецепты с фото

4,296 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Витаминный салат 🥗
дайкон, морковь, укроп, греческий йогурт, лимонный сок, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Lana_M
Витаминный салат 🥗
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из огурцов и помидоров
огурец, томат, укроп, кинзы, лук зеленый, базилик, редис, ложка сметаны, соль, перец черный молотый, чеснок
recipe-author-avatar
Lana_M
Салат из огурцов и помидоров
award-icon award-icon award-icon award-icon
Закуска из баклажана 🍆
баклажан, томат, кинзы, укроп, базилик, лимонный сок, соль, чили, греческий йогурт, сыр маазд
recipe-author-avatar
Lana_M
Закуска из баклажана 🍆
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гнезда с фаршем
тальятелла, фарш куриный, морковь, картофель, лук зеленый, укроп, базилик, соль, перец черный молотый, яйцо, вода, томатное пюре, томатный кетчуп, моцарелла
recipe-author-avatar
Lana_M
Гнезда с фаршем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Баклажан 🍆 с помидором
баклажан, томат, кинзы, укроп, чеснок, моцарелла, лимонный сок, соль, перец чили, базилик
recipe-author-avatar
Lana_M
Баклажан 🍆 с помидором
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Вторые блюда из куриных сердечек
Куриные сердечки вкусные, недорогие и очень полезные, из них можно приготовить много аппетитных и сытных блюд на обед и на ужин.
Вторые блюда из куриных сердечек
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картофельный салат 🥗
большой молодой картофель, красный лук, лук зеленый, редис, соленый огурец, свежий огурец, укроп, чеснок, уксус столовый, вода, масло оливковое, перец черный молотый, соль, яйца куриные
recipe-author-avatar
Lana_M
Картофельный салат 🥗
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пицца 🍕 из лаваша
тортилья, томатная паста, грудка куриная, моцарелла, маслины, томат, кинзы
recipe-author-avatar
Lana_M
Пицца 🍕 из лаваша
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жюльен из лисичек
лисичка, лук, сметана, сыр твердый, соль, перец черный молотый, вода, укроп сушеный, масло оливковое
recipe-author-avatar
Lana_M
Жюльен из лисичек
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Паровой омлет со сладкой кукурузой и ветчиной»
яйца, ветчина, консервированная кукуруза, сыр пармезан, молоко, соль, перец, базилик
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Паровой омлет со сладкой кукурузой и ветчиной»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат оливье
картофель, морковь, вареная колбаса, вода, соленые огурцы, консервированный горошек, майонез, вареные яйца, кинза, укроп, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Lana_M
Салат оливье
award-icon award-icon award-icon award-icon
Перец 🫑 фаршированный баклажаном 🍆 в томатном соусе
перец болгарский, рис арборио, баклажан, томат, кефир, вода, фарш индейки, соль, укроп, кинзы, сухой укроп, перец черный молотый, тимьян сушеный, томатный сок, протертые томаты
recipe-author-avatar
Lana_M
Перец 🫑 фаршированный баклажаном 🍆 в томатном соусе
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные
филе семги, сливки, масло сливочное, рис быстрой варки, лук, яйца, масло оливковое, специи, рубленый укроп, крахмал кукурузный
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Тефтели или суфле из красной рыбы». Очень легкие и невероятно вкусные

Обед на 264 ккал

Ищете легкий, вкусный и низкокалорийный обед? Наш вариант обеда на 264 ккал — идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет жертвовать вкусом. Это сбалансированное блюдо, которое насытит вас без лишних калорий, оставив приятное чувство легкости. Такой обед отлично подойдет для здорового питания, диет или просто дней, когда хочется чего-то легкого, но сытного. В его основе — свежие овощи, нежирные белки и полезные углеводы, которые дают энергию без перегрузки организма. Попробуйте этот вариант, чтобы убедиться, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!