Палтус с чесноком metabolic balance - рецепты с фото

Рыба с овощами в кисло-сладком соусе

филе палтуса, морковь, кабачок, лук, масло растительное, масло кунжутное, кунжут жаренный, чеснок, имбирь маринованный, масло, кинза, яичный белок, соевый соус, крахмал кукурузный, вода, перец черный молотый, устричный соус, кетчуп, кориандр, глютамат натрий, перечная паста

елена 25 🌳

Цветная капуста с сырным соусом. "Blumenkohl mit Käse"

капуста цветная, масло, лук, мука, лавровый лист, белое вино, лимонный сок, нарезанные травки, овощной бульон

Olgrig

Рыба, запечённая в фольге

рыба, соль, приправы

SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ

Рыба по-карибски со сливочным кокосовым соусом TOP

филе белой рыбы, панировочная смесь « панко, яйца, масло сливочное, лук-порей, чесночный порошок, ананасовый сок, кокосовая стружка, сливки, лайм

Nadya 🇳🇱

Форель, запечённая с овощами и цитрусами ❤️

форель, чеснок, лимон, свежий тимьян, картофель, помидор, красный лук, баклажан, сельдерей, перец болгарский, кабачок, рыбный бульон, соль, перец черный горошек, масло оливковое, петрушка

Наталья @nat__kob

Рыба на пару

стейка палтуса нарезала в см, сметана, соль перец, лук

Марина Цепаева🌳

Морской окунь в ананасово-лимонном соке

филе окуня, лук, горчица, лемонграсс, куркума, имбирь, паприка, молотый перец, соль, кусочки свежего спелого ананаса, половинка маленького лимона

Александра 🫐

Дорадо с хрустящей панировкой

дорадо, перец болгарский, грибы, свежая петрушка, чеснок, панировочные сухари, листы шпината, помидоры черри, американская горчица, масло оливковое, вода, мускатный орех, масло, соль, перец, картофель

Anastasia

Традиционный исландский рыбный суп

филе трески, помидоры, сельдерей, лук репчатый, морковь, картофель, петрушка, чеснок, масло растительное, вода, тимьян сушеный, соль, лимонный сок, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

Котлеты из палтуса и трески😋👌🏻

репчатый лук, масло сливочное, яйца, белый подсушенного хлеб, смесь перцев, соль, масло растительное

Елена 🌹

УХА из сёмги «ЖИТЬ ЗДОРОВО!» 😘🍴🍛👍👍

Для бульона:, свежая рыба, лук, морковь, Для ухи новое вложение:, филе семги, картофель, лавровый лист, перец душистый, соль, перец черный молотый, водка, укроп, петрушка

lana💚💛💚

Салат «малахитовая шкатулка»

рыба мягкая с копчёным вкусом, яблоко кислое, лук зеленый, киви, морковь, яйца вареные, майонез, соль, перец

елена 25 🌳