Стандартный
Премиум поиск
🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью
грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, салат, лук, соль, перец, зелень

Рыжкова Виолетта

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
8 /
🔒
Что это?
Салат из киноа и шпината
шпинат, вяленые томаты, киноа, миндаль, дижонская горчица, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец, чеснок

Надежда

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Капустные оладьи
кабачок, яйца, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Булгур с овощами
лук репчатый, перец болгарский, шампиньоны, кабачок, булгур, масло растительное, соль, куркума

Маргарита Сорокина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Патиссоны, фаршированные киноа и фаршем индейки
киноа, патиссон, лук репчатый, чеснок, фарш индейки, сыр твердый, масло растительное, соль, перец черный молотый

Надежда Чанцева

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
7 /
🔒
Сливочный суп из пшена
нут отварной, лук, морковь, пшено, киноа, картофель, сливки, соль, перец черный, куркума, зелень укропа, петрушка, базилик

Татьяна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Салат из киноа с тунцом
киноа, консервированный тунец, свежий огурец, яйца, лук зеленый, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец черный

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
9 /
🔒
Боул с киноа
киноа, яйца, авокадо, помидор, сыр творожный, перец болгарский, зелень, охотничьи колбаски, кунжут, устричный соус, кунжутное масло

Наталья ГраНатка

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Также ищут: