Поке с гречкой - рецепты с фото

43 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Поке с зелёной гречкой и кальмарами

кальмар, зеленая гречка, салат айсберг, авокадо, маринованный имбирь, нори, сметана, ореховый соус

котик Бутербродик

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒 Что это?

Поке с гречкой

гречка, грибы, черри, авокадо, огурец, лук красный, сыр фета, соевый соус, сахар

Kosatochka

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Поке с креветками на обед

креветки, помидор, огурец, редис, зелень, кунжутное семя, лимонный перец, соль, соевый соус, чесночный порошок

Кристина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Поке с угрём, икрой и эдамамэ

рис, рисовый уксус, гранулированное хондаши, сахар, тигровая креветка, жареный угорь, эдамамэ, яйца, икра лососевая, чук, короткоплодный огурец, кунжутное масло, соль с чили, гомодари, терияки

Meza

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Поке с креветками

креветки, рис, огурец, редис, лимон, лук зеленый, чеснок, масло сливочное, соус терияки, помидоры черри, авокадо, лук красный, горчица, лимонная долька, масло оливковое, мед

cooking.machine

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Поке с тунцом

тунец маринованный, рис круглозерный, авокадо, водоросль чука, фасоль, шпинат свежий, рисовый уксус, сахарный сироп

Galina_Tarn

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Поке с гребешками

гребешки, огурец, кукурузы, рис, салат в горшочке, морковь, салат чука, помидоры черри, нори, редис, масло сливочное, чеснок, соль, соевый соус

Aliya

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Поке с лососем Гавайская кухня

капуста красная, кукуруза, огурец, чук, лосось, яйца, фунчоза, соус спейси

Андрей Великий

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Поке с мидиями

зеленая гречка, мидии варено-замороженные, сахар, крахмал, соевый соус, авокадо, салат айсберг, маринованный имбирь

котик Бутербродик

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Поке с креветками

рис, авокадо, помидор, сыр творожный, нори, креветки, зерно граната, устричный соус, соевый соус, кунжутное масло, семена кунжута

Наталья ГраНатка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Поке с лососем

рис « жасмин, лосось соленый, редис, огурцы, авокадо, горох, помидор, мед, соевый соус

Ирина Кислер

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

Поке с лососем манго и авокадо

лосось, рис, огурец, лайм, авокадо, томаты черри, манго, зеленый лук перо, перец чили, маринованный имбирь, чук, нори, кунжут, соевый соус, кунжутное масло

Сергей Затолокин

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Поке с гречкой

Поке с гречкой — это свежий взгляд на традиционное гавайское блюдо, где вместо риса используется полезная и сытная гречневая крупа. Этот вариант идеально подходит для тех, кто ищет вкусные и питательные блюда с необычным сочетанием ингредиентов. Гречка придает поке приятную текстуру и насыщенный вкус, а также делает его еще более полезным благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. Поке с гречкой — это не просто еда, а настоящий кулинарный эксперимент, который порадует любителей здорового питания. Блюдо можно дополнить свежими овощами, авокадо, лососем или тунцом, добавить соевый соус, кунжутное масло и другие любимые ингредиенты. Такой микс создает гармоничный вкус, который одновременно сытный и легкий. Этот вариант поке отлично подойдет для обеда или ужина, а также станет ярким украшением любого стола. Его можно приготовить как для себя, так и для гостей — простота исполнения и эффектная подача гарантируют восторженные отзывы. Попробуйте поке с гречкой и откройте для себя новый вкус знакомых ингредиентов!