Поке с гречкой - рецепты с фото

68 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Веган Зелёный Поке-боул с овощами

рис, огурец, капуста брюссельская, кабачок, перец сладкий, зеленый горошек, нори, сахар, соль

Алёна

Поке

обычный рис, дикий рис, слабосоленая красная рыба, нори, помидор, сыр, кунжут, соевый соус, майонез

Dina

Поке боул с жареной курицей

вареный рис, жареная курица, филе в яичном кляре, свежий огурец, помидоры черри, перец сладкий, сельдерей с зеленью, морковь, лук зеленый, маринованный имбирь, нори, кисло-сладкий соус, соевый соус, масло растительное, соус бальзамик

Екатерина Стефанова

Поке-боул салат с курицей и булгуром

булгур, грудка куриная, кукуруза, салат руккола, огурец, помидоры черри, сыр творожный, горчичная заправка, тыквенные семечки

Ainelya

Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом

киноа, куриное филе, редис, стеблевой сельдерей, морковь, сыр сулугуни, огурец, кунжут, семена чиа, лимон, устричный соус, кунжутное масло

Ольга Пашкевич

Поке Боул с курицей, киноа и устричным соусом

Поке́ или суши в тарелке

рис, чистая вода, рыба, овощи, водоросль, листы салата, авокадо, фрукты, рисовый уксус, неполный сахар, соль, соус терияки, соевый соус, васаби

Ульяна Шевченко

Поке боул

рис, огурец, помидор, форель, бобы эдамаме, нори, имбирь

Нуник

Поке

рис отваренный, авокадо, лосось слабосоленый, морская капуста сушеная, чук, кунжутные семечки, огурец, лук зеленый, соевый соус, лимонный сок, кунжутный соус

Татьяна Шабарова🌳

Поке с мидиями

зеленая гречка, мидии варено-замороженные, сахар, крахмал, соевый соус, авокадо, салат айсберг, маринованный имбирь

котик Бутербродик

Поке с креветками

рис, авокадо, помидор, сыр творожный, нори, креветки, зерно граната, устричный соус, соевый соус, кунжутное масло, семена кунжута

Наталья ГраНатка

Поке❤

длиннозерного пропаренный рис, креветки, огурец, авокадо, чуки, соевый соус, чиа, семена льна

Также ищут:

бурый рис, помидоры, свежий огурец, форель малосольная, чук, ореховый соус, соевый соус, сок лимона, нори, семена кунжута

Ирина

Дальше

1 2 3 4 5 6

Поке с гречкой

Поке с гречкой — это свежий взгляд на традиционное гавайское блюдо, где вместо риса используется полезная и сытная гречневая крупа. Этот вариант идеально подходит для тех, кто ищет вкусные и питательные блюда с необычным сочетанием ингредиентов. Гречка придает поке приятную текстуру и насыщенный вкус, а также делает его еще более полезным благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. Поке с гречкой — это не просто еда, а настоящий кулинарный эксперимент, который порадует любителей здорового питания. Блюдо можно дополнить свежими овощами, авокадо, лососем или тунцом, добавить соевый соус, кунжутное масло и другие любимые ингредиенты. Такой микс создает гармоничный вкус, который одновременно сытный и легкий. Этот вариант поке отлично подойдет для обеда или ужина, а также станет ярким украшением любого стола. Его можно приготовить как для себя, так и для гостей — простота исполнения и эффектная подача гарантируют восторженные отзывы. Попробуйте поке с гречкой и откройте для себя новый вкус знакомых ингредиентов!