Поке с гречкой - рецепты с фото

43 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Поке с рисом, креветками и авокадо🥑

креветки королевские, авокадо хасс, огурец, редис, микрозелень редис, соевый соус, соус терияки, смесь риса, кунжут черный, лук зеленый, масло растительное, яйца, сушёная обжаренная морская капуста

Екатерина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Поке с курицей

вареный рис, куриное филе в панировочных сухарях, огурец, брокколи на пару, кукуруза консервированная, консервированный горошек, консервированная фасоль, сыр твердый, зелень, бульон, кисло-сладкий соус, оливки

Наталия🍹

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

ПП Поке с креветками низкокалорийный

огурец, помидорка черри, креветки вареные, перец сладкий, клейкий рис, кунжут, нори, чук, бобы эдамаме, авокадо

ППрецепты🥗

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Ленивый поке с рисом и авокадо 🥑

рис, рисовый уксус, авокадо, консервированный тунец, лимонный сок, кунжут, соевый соус, зелень, соль, перец

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Поке с форелью и овощами

булгур, огурец, авокадо, пекинский салат, форель, кунжут

Александра

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Поке с лососем

свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус

Лина Джамалдинова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Поке с лососем

рис, вода, слабосоленая рыба, огурец, консервированная кукуруза, кунжутные семечки, нори, авокадо

Beautyburger 🍔🥩❤️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Поке с лососем и авокадо

слабосоленый лосось, отварной рис, авокадо, свежий огурец, помидор, лимонный сок, соевый соус, кунжут, кинза

Марина старший Амбассадор Овкусе.ру

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Поке с креветками 😍

рис, креветки тигровые без головы, помидор, авокадо, салатные листья, сыр творожный, мед, соевый соус, горчица

Виктория

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Покэ с курицей и авокадо

рис, грудка куриная, перец болгарский, авокадо, соевый соус

Sophie.taste

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Поке с лососем и манго

рис, рисовый уксус, манго, авокадо, кунжут, лосось, кунжутный соус, соевый соус, нори, смесь салата

Дарья Безменова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

рис, лосось, манго, авокадо, перец болгарский, огурец, кокосовое молоко, сливки, соевый соус, соус шрирача, нори, кунжут

VanaFood

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Поке с гречкой

Поке с гречкой — это свежий взгляд на традиционное гавайское блюдо, где вместо риса используется полезная и сытная гречневая крупа. Этот вариант идеально подходит для тех, кто ищет вкусные и питательные блюда с необычным сочетанием ингредиентов. Гречка придает поке приятную текстуру и насыщенный вкус, а также делает его еще более полезным благодаря высокому содержанию белка и клетчатки. Поке с гречкой — это не просто еда, а настоящий кулинарный эксперимент, который порадует любителей здорового питания. Блюдо можно дополнить свежими овощами, авокадо, лососем или тунцом, добавить соевый соус, кунжутное масло и другие любимые ингредиенты. Такой микс создает гармоничный вкус, который одновременно сытный и легкий. Этот вариант поке отлично подойдет для обеда или ужина, а также станет ярким украшением любого стола. Его можно приготовить как для себя, так и для гостей — простота исполнения и эффектная подача гарантируют восторженные отзывы. Попробуйте поке с гречкой и откройте для себя новый вкус знакомых ингредиентов!