1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Поке с лососем и манго
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Безменова
Из указанного количества ингредиентов получается 3 средние порции или 2 большие
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
190
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
21 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Риса для суши 250 г
- Рисовый уксус
- Манго 1/2 часть
- Авокадо
- Кунжут
- Лосося 300 г
- Кунжутный соус
- Соевый соус
- Нори
- Смесь салата
Шаги приготовления
35
человек планируют готовить
1
Рис промыть холодной водой 6-8 раз, залить холодной водой и оставить на 30 минут. Далее варить на медленном огне под крышкой 40 минут. Добавить рисовый уксус. Остудить.
2
Лосось порезать некрупным кубиком, добавить соевый соус, оставить на 20 минут.
3
Порезать манго и авокадо кубиком, нарезать салат.
4
Собрать поке: выложить рис, добавить манго, авокадо, салат, кунжут, нори. Заправить кунжутным соусом. Можно добавить соевый соус. Хорошо перемешать. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91328
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
