Главная каталога

постная рисовая лапша с овощами

Стандартный поиск нашёл 580 рецептов

рисовая лапша , перец сладкий , морковь , лук зеленый , чеснок , корень имбиря см , лук , порей , куриный бульон , масло растительное , соевый соус
5 шагов
Надежда
Надежда
рисовая лапша , перец сладкий , морковь , лук зеленый , чеснок , корень имбиря см , лук , порей , куриный бульон , масло растительное , соевый соус
5 шагов
Александр - директор Овкусе
Александр - директор Овкусе
постная говядина , грибы , морковь , лук , чеснок , шпинат , рисовая лапша , лук зеленый , кунжут , соевый соус , сахар
4 шага
25 мин
proedu_rostov
proedu_rostov
Также ищут:
лук репчатый , морковь , чеснок , томатная паста , масло растительное , рис , вода , соль , базилик , орегано
8 шагов
Елена Кузнецова /Амбассадор
Елена Кузнецова /Амбассадор
постная говядина , лапша , репчатый лук , морковь , перец болгарский , помидоры , чеснок , масло растительное , приправы , зелень петрушки
7 шагов
1 ч. 30 мин.
Юлия Прохорова
Юлия Прохорова
постная говядина , морковь , лук-порей , картофель , лапша широкая , вода , соль , перец , лавровый лист , зелень
3 шага
Галчёнок
Галчёнок
рис , вода , соль
2 шага
Лика Решетник
Лика Решетник
картофель , смесь свеже-замороженных овощей , лук , масло растительное , соль , зелень , специи , кипяток
3 шага
Светлана Харченко
Светлана Харченко
круглый рис , вода , соль , растопленное кокосовое масло , сахар
2 шага
~10-15 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
рис , вода , чернослив , изюм , курага , тыква , сахар , соль , мед
3 шага
Надежда
Надежда
мука , вода , картофель , стручковая фасоль , брокколи , разрыхлитель , масло оливковое , соль
13 шагов
45 минут
Елена
Елена
лук , морковь , помидоры , перец болгарский , картофель , зеленое яблоко , айва , кинзы , масло растительное , соль , специи
5 шагов
Irina  Senina
Irina Senina

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!