avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Чапче
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Чапче

Рецепт с фото пошаговый

Автор proedu_rostov
#корейскаякухня #азия #лапшасовощами
25 мин
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
25 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Постной говядины 250 г
  • Грибов (вешенок) 300 г
  • Средние моркови 2
  • Луковица 1
  • Чеснока 1-2 зуб.
  • Шпината 200 г
  • Рисовой лапши 300 г
  • Зеленого лука 1 пуч.
  • Кунжут
  • Соевого соуса 100 мл
  • Сахара 2 ч. л.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Нарезаем мясо тонкими ломтиками и маринуем. Делаем маринад: 2 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. сахара, ½ зубчика чеснока. оставляем мясо в маринаде на 10 минут. Режем грибы и также отправляем на 10 минут в такой же маринад, как и мясо.
2
Теперь нарезаем все оставшиеся ингредиенты: морковь тонкой соломкой, репчатый лук, грибы, зеленый лук. Обычно в чапче используют также грибы шиитаке, но у меня под рукой были только вешенки, мне кажется они отлично здесь сочетаются с рисовой лапшой и другими овощами.
3
Пока жарится мясо, ставим воду на лапшу, шпинат предварительно обдаем кипятком. Добавляем к мясу овощи в следующем порядке: грибы, морковь, репчатый лук, шпинат и зеленый лук, посыпаем кунжутом. Пока тушатся овощи, варим лапшу (опускаем в кипящую воду на 3 минуты).
4
Перемешиваем лапшу с овощами и добавляем 50 мл соевого соуса. Можно садиться за стол. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1