Постная выпечка
постное тесто
Стандартный поиск нашёл 78 рецептов
мука , масло растительное , вода , соль , яблоки , орех грецкий , сахар , корица
7 шагов
Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔
вода , вода очень горячая , дрожжи сухие , соль , сахар , масло растительное , мука пшеничная
8 шагов
1 час
Ekaterina K
мука пшеничная , вода , сода пищевая , масло подсолнечное , соль
13 шагов
60 минут
Елена
Также ищут:
мука , вода , свежие дрожжи , сахар , масло растительное , соль
3 шага
2 часа 30 мин
Станиславна
мука , вода , дрожжи гр , соль , сахар , масло растительное
4 шага
1час 15 мин
Натали Бусарова
мука , дрожжи , вода , сахар , соль , масло растительное
3 шага
Людмила Трофимова
вода , сухие дрожжи , масло растительное , мука , сахар , соль
5 шагов
Надежда Еникеева
мука , вода , подсолнечное масло , сахар , соль , быстродействующие дрожжи
3 шага
1 ч. 45 мин
Хуторок рукоделия и уюта
вода , сухие дрожжи , сахар , соль , мука , масло растительное
4 шага
2 часа 30 минут
Дарья Сыроваткина
вода , сахар , дрожжи сухие , мука , подсолнечное масло , соль
4 шага
15 минут
Наталья Снопко
мука , картофельный отвар , сухие дрожжи , сахар , масло растительное
4 шага
2 часа
IRYNA
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
