Салат Змея
постные чебуреки с капустой
Стандартный поиск нашёл 993 рецепта
мука пшеничная , вода , соль , масло растительное , квашеная капуста , лук
6 шагов
45мин
Любовь Малюгина
вода , мука , масло растительное , соль , перец , грибной фарш , квашеная капуста обжаренная с луком , лук жареный с морковью
3 шага
Валерий Липатов
Также ищут:
мука , масло растительное , вода , соль , картофель , шампиньоны , репчатый лук , чеснок , соевый соус , перец , зелень
7 шагов
Ирина Семененко
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
вода , сахар , соль , мука , картофель , лук репчатый , масло растительное , перец
7 шагов
Альбина Стародумова 🌳
мука , соль , масло растительное , крутой кипяток , лук , зеленая чечевица
4 шага
Еленка
вареный рис , капуста цветная , жареная рыба , кетчуп , кисло-сладкий рассол
1 шаг
15-20 минут
Станиславна
мука , вода , соль , сахар , масло растительное , картофель , лук , грибы , масло
5 шагов
Настасья Власова
мука , вода , масло оливковое , картофель , шампиньоны , лук , соль , перец
7 шагов
Надежда Махрова 🌳
Для теста: , ледяная вода , масло растительное , мука ! дополнительно понадобилось ложки , зависит от муки , соль , Начинка: , лук , шампиньоны , капуста , специи
11 шагов
Anastasia Iltyakova
мука пшеничная , вода , масло растительное , соль , картофель , шампиньоны , молосольный огурец , перец
15 шагов
Надежда
вода , дрожжи сухие , соль , сахар , мука , масло растительное , капуста , лук репчатый , морковь , томат , перец , майонез
5 шагов
2 часа
Елена Агапова 🏃♂️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
