Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Постный завтрак или ужин - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

45 рецептов найдено

Постный тушёный картофель

картофель, лук репчатый, морковь, капуста цветная, чеснок, сушеные томаты, перец сладкий, масло растительное, вода, соль, перец черный молотый, зелень

Сергей

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Постный перекус

рецепт аджап-сандала ищи на моей странице, баклажан, томат, лук, желтый перец, чеснок, зелень, базилик, лаваш

Ekaterina Gromova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Постный пилав с устричными грибами

рис азиатский, вешенки, морковь, лук, чеснок, масло растительное, соль, перец индийский черный, семен горчица, приправы

ioanna miralliy

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Постный рецепт. Запечные помидоры с рисом и луком

репчатый лук, помидоры, рис, масло растительное, соль, перец черный, овощной бульон, измельченная зелень

Irina Senina

Постный рецепт. Запечные помидоры с рисом и луком

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Батон к чаю простой/постный

мука, масло сливочное, сахар, соль, дрожжи, вода, ванилин, изюм кунжут, мак

Полина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Грибной соус постный

шампиньоны, чеснок, лук репчатый, крахмал, масло растительное

Александр

Постный картофель с горчицей

картофель, чеснок, масло растительное, горчица, орегано, соль

Александр

Постный суп-пюре из кукурузы

пара картофелин среднего, лук, кукуруза консервированная, молоко, соль, перец, пряность, зелень

Александр

Хлеб-рулет с маком

мука пшеничная, дрожжи сухие, сахар, соль, вода, мак, масло растительное

Ekaterina K

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Шоколадная колбаска в веган версии

рисовая мука, миндальная мука, кукурузная мука, яблочное пюре, кокосовый урбеч, панела, либо кокосовый сахар, разрыхлитель, морская соль, кокосовое молоко, какао масло нерафинированное, фундучный, какао-порошок, ванильная паста, жареный фундук, кокосовая мука

Анастасия Быковская

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 29 / 🔒

Боул из киноа

киноа, авокадо, сельдерей, сыр тофу, орехи, кунжут, масло, соль, перец приправы, лимонный сок

Елена Покрина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Галета овощная с грибами и зеленью

кукурузная мука, смесь без глютеновая, мука зеленой гречки, вода, яблочный уксус, масло горчичное, соль, перец черный, зелень кинзы сушёная, куркума, лук, грибы шампиньоны, черемша, приправы, томатная паста, сливки

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2 3 4

Постный завтрак или ужин

Постные завтраки и ужины — это не только традиция, но и возможность разнообразить рацион полезными и вкусными блюдами. В период поста или для тех, кто придерживается растительного питания, такие рецепты становятся настоящим спасением. Они дарят легкость, насыщают организм витаминами и доказывают, что постная еда может быть сытной и аппетитной. Идеальный постный завтрак заряжает энергией на весь день. Это могут быть каши с сухофруктами и орехами, тосты с авокадо или хумусом, смузи из сезонных фруктов и ягод. Для ужина отлично подходят теплые салаты с овощами и крупами, грибные супы-пюре или запеченные овощи с ароматными травами. Такие блюда не только полезны, но и очень красиво смотрятся на столе, создавая уютную атмосферу. Особый шарм постной кухни — в ее простоте и натуральности. Здесь нет места сложным соусам или тяжелым ингредиентам, зато есть место для экспериментов с сезонными продуктами и специями. Попробуйте добавить в привычные блюда куркуму, зиру или свежую зелень — и они заиграют новыми вкусами. Готовить постные завтраки и ужины — это еще и отличный способ позаботиться о своем здоровье. Легкие, но питательные блюда улучшают пищеварение, насыщают организм клетчаткой и дарят чувство комфорта. А главное — они подходят для всей семьи и могут стать любимыми даже у тех, кто не соблюдает пост. Вдохновитесь нашими идеями и откройте для себя новые вкусы! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым постным блюдом.