Постный завтрак или ужин - рецепты с фото

47 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Грибной постный паштет

шампиньоны, морковь, лук, соевый соус, соль, перец черный молотый, зелень, масло растительное

Елена Мыльникова

Грибной паштет с орехами

шампиньоны, лук репчатый, орех грецкий, чеснок, соль, перец черный молотый, сухое вино, укроп

Станиславна

Тушеная капуста со шпикачками

капуста, перец сладкий, помидор, большая луковица, кетчуп, шпикачек, соль

Ольга Чеканова

Борщ-ботвинья

мясо на косточке, вода, картофель, морковь, лук, свекла вместе с ботвой, томатный кетчуп, соль, лавровый лист

Татьяна

Соус с кабачками (Рагу, Жаркое)

грудинка, репчатый лук, картофель, морковь, перец болгарский, помидор, чеснок, кабачки, лавровый лист, перец черный, зелень

Марина Юрчук (Рудь)

Фасолевый паштет с грибами

консервированная фасоль, шампиньоны, лук, чеснок, соевый соус

Станиславна

Постный майонез

масло растительное, аквафаба, соль, сахар, уксус, горчица

Маришка

Картофельное пюре: постный рецепт

картофель, вода, масло оливковое, соль

Lana_M

Тушеная капуста постная

капуста белокочанная, лук, овощи заморозка, перец, специи, вода

kulinarnoe_uchilishche

Постный минтай

минтай, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, горошек перец, лавровый лист, соль, масло растительное

Худяк Ольга

Тушеная капуста с картошкой

капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, соль, специи, масло растительное, томатная паста

Также ищут:

Веганская «Селёдка под шубой» (постная)

отварный картофель, морковь, отварная свекла, нори, майонез, свежий лук, соль, перец, зелень

Asya Vegan

Дальше

1 2 3 4

Постный завтрак или ужин

Постные завтраки и ужины — это не только традиция, но и возможность разнообразить рацион полезными и вкусными блюдами. В период поста или для тех, кто придерживается растительного питания, такие рецепты становятся настоящим спасением. Они дарят легкость, насыщают организм витаминами и доказывают, что постная еда может быть сытной и аппетитной. Идеальный постный завтрак заряжает энергией на весь день. Это могут быть каши с сухофруктами и орехами, тосты с авокадо или хумусом, смузи из сезонных фруктов и ягод. Для ужина отлично подходят теплые салаты с овощами и крупами, грибные супы-пюре или запеченные овощи с ароматными травами. Такие блюда не только полезны, но и очень красиво смотрятся на столе, создавая уютную атмосферу. Особый шарм постной кухни — в ее простоте и натуральности. Здесь нет места сложным соусам или тяжелым ингредиентам, зато есть место для экспериментов с сезонными продуктами и специями. Попробуйте добавить в привычные блюда куркуму, зиру или свежую зелень — и они заиграют новыми вкусами. Готовить постные завтраки и ужины — это еще и отличный способ позаботиться о своем здоровье. Легкие, но питательные блюда улучшают пищеварение, насыщают организм клетчаткой и дарят чувство комфорта. А главное — они подходят для всей семьи и могут стать любимыми даже у тех, кто не соблюдает пост. Вдохновитесь нашими идеями и откройте для себя новые вкусы! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым постным блюдом.