Постный завтрак или ужин - рецепты с фото

47 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Постный завтрак или ужин

белая фасоль, лук, морковь, помидор, зелень, соль, перец, масло подсолнечное

Вера

Сациви 🇬🇪 из цветной капусты - постный или веган рецепт

капуста цветная, орех грецкий, овощной бульон, большая луковица, перец черный молотый, перец чили, соль, хмели-сунели, уцхо сунеля, кориандр, чеснок, уксус яблочный

Oksana vegan 🥦🌍🍎

Сациви 🇬🇪 из цветной капусты - постный или веган рецепт

Лахмаджун - постный или веганский рецепт

мука, вода, соль, лук, нут, замоченное на ночь, всё по чайной ложке без горы:, паприка, зира, кориандр, карри, уцхо-сунели, чили молотое, чайная сванской соль, томаты протертые, перец болгарский, чеснок, петрушка

Oksana vegan 🥦🌍🍎

Лахмаджун - постный или веганский рецепт

Супоборщ постный

вода, репчатый лук, морковь, перец болгарский, кочанчик фенхеля, картофель, капуста брокколи, томат-паста, лавровый лист, перец душистый, орегано, сухой чеснок, соль, зелень петрушки, укроп

Elena Crepis

Хлеб-рулет с маком

мука пшеничная, дрожжи сухие, сахар, соль, вода, мак, масло растительное

Ekaterina K

Шоколадная колбаска в веган версии

рисовая мука, миндальная мука, кукурузная мука, яблочное пюре, кокосовый урбеч, панела, либо кокосовый сахар, разрыхлитель, морская соль, кокосовое молоко, какао масло нерафинированное, фундучный, какао-порошок, ванильная паста, жареный фундук, кокосовая мука

Анастасия Быковская

Боул из киноа

киноа, авокадо, сельдерей, сыр тофу, орехи, кунжут, масло, соль, перец приправы, лимонный сок

Елена Покрина

Галета овощная с грибами и зеленью

кукурузная мука, смесь без глютеновая, мука зеленой гречки, вода, яблочный уксус, масло горчичное, соль, перец черный, зелень кинзы сушёная, куркума, лук, грибы шампиньоны, черемша, приправы, томатная паста, сливки

Татьяна

Майонез постный яблочный

яблоко, масло растительное, лимонный сок, готовая горчица, сахар, соль, специи

Наталья Малыхина

Стейк из капусты

капуста белокочанная, желательно молодая, масло растительное, сметана, лимонный сок, зерновая горчица, сахар песок, ферментированный чеснок, подсушенные кешью, масло оливковое, лук, соль, вода

Алексуткина Ольга

🌱Рассольник

овощной бульон, перловая крупа в пакетиках, морковь, лук, огурцы соленые домашние, чеснок, сахар, соль, перец черный молотый, прованские травы, лавровый лист, масло растительное, зелень

Также ищут:

Фучжу с морковью, вакаме и грибами

морковь, фучж, сухие китайские грибы, сухие водоросли вакаме, кинзы, петрушка, остренький перчик, готовая заправка, кориандр, кунжутное масло, подсушенный белый кунжут, рисовый уксус

Алексуткина Ольга

Дальше

1 2 3 4

Постный завтрак или ужин

Постные завтраки и ужины — это не только традиция, но и возможность разнообразить рацион полезными и вкусными блюдами. В период поста или для тех, кто придерживается растительного питания, такие рецепты становятся настоящим спасением. Они дарят легкость, насыщают организм витаминами и доказывают, что постная еда может быть сытной и аппетитной. Идеальный постный завтрак заряжает энергией на весь день. Это могут быть каши с сухофруктами и орехами, тосты с авокадо или хумусом, смузи из сезонных фруктов и ягод. Для ужина отлично подходят теплые салаты с овощами и крупами, грибные супы-пюре или запеченные овощи с ароматными травами. Такие блюда не только полезны, но и очень красиво смотрятся на столе, создавая уютную атмосферу. Особый шарм постной кухни — в ее простоте и натуральности. Здесь нет места сложным соусам или тяжелым ингредиентам, зато есть место для экспериментов с сезонными продуктами и специями. Попробуйте добавить в привычные блюда куркуму, зиру или свежую зелень — и они заиграют новыми вкусами. Готовить постные завтраки и ужины — это еще и отличный способ позаботиться о своем здоровье. Легкие, но питательные блюда улучшают пищеварение, насыщают организм клетчаткой и дарят чувство комфорта. А главное — они подходят для всей семьи и могут стать любимыми даже у тех, кто не соблюдает пост. Вдохновитесь нашими идеями и откройте для себя новые вкусы! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым постным блюдом.