Куриные стрипсы
постный лаваш
Стандартный поиск нашёл 27 рецептов
лаваш , шампиньоны , сметана , плавленый сырок , чеснок , специи , зелень
4 шага
ИННА ШАТРОВСКАЯ 🏃♂️
картофель , шампиньоны , лук репчатый , лаваш , перец черный , соль
8 шагов
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
лаваш , очищенная тыква , ягода , манки , сахар , ванилин , лимонный сок , растительное молоко
3 шага
45 минут
Станиславна
Также ищут:
лаваш , смородиновое варенье , банан , немолоко , сахарная пудра , черный шоколад
4 шага
10 минут
Анна Поклад
Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
газированная вода , соль , сахар песок , мука , масло растительное , корицы
6 шагов
kuxnaydoma
лаваш армянский тонкий , шампиньоны резаные консервированные , оливки без косточек , помидор , соль , майонез , масло растительное
5 шагов
20мин.
Хуторок рукоделия и уюта
лаваш , морковины , большие луковицы , грибы , малосольные корнишоны , майонез
5 шагов
Надежда
лаваш , кальмар , морковь , грибы , лук , майонез
8 шагов
Надежда
капуста , лук , морковь , лаваш , зелень , соль , перец , масло растительное
3 шага
Лолита😉 @lolita_nechaeva
лаваш с -мя листами , картофель , лук , грибы , чеснок , майонез , соль , масло растительное
6 шагов
Надежда
корицы , кокосовое масло , мед , кокосовый сахара , армянский лаваш , груша конференция
1 шаг
30 м
Оксана Матвиенко
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
