постный суп с сухариками

Стандартный поиск нашёл 437 рецептов

мерная чечевица, картофель, морковь, лук репчатый, зелень, соль, специи, томатная паста, масло растительное, вода
1 ч 25 минут
Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥
Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥
4 шага
чечевица, вода, картофель, лук, морковь, масло растительное, томаты, приправы карри, соль, сахар, лавровый лист, сухарики, сметана постная, зелень
40минут
Дмитрий Глушков ✈
Дмитрий Глушков ✈
3 шага
вода, картофель, овсяная крупа простая, морковь, лук, огурец соленый, рассол огуречный, соль, перец черный, укроп сушеный, лавр . сухарики
Людмила
Людмила
2 шага
картофель, грибы, морковь, сухарики, лавровый лист, лук
Ольга
Ольга
1 шаг
горох, морковь, лук, помидор, натертый корень имбиря, куркума, чеснок, масло растительное, соль, зелень, сухарики
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
4 шага
грибы шампиньоны, картофель, морковь, лук, чеснок, соль, специи, куркума, сливки, сухарики, яйцо вареное
40-60 минут
Irina Sudakova
Irina Sudakova
4 шага
горох, картофель, морковь, лук, любого хлеб на сухарики, масло растительное, соль, перец черный, лавровый лист
60 минут
Марта Вебер
Марта Вебер
4 шага
шампиньоны, картофель, морковь, лук репчатый, специи, вода, сухарики
💜Мария Чистякова💜
💜Мария Чистякова💜
3 шага
горох, лук, морковь, сельдерей, масло растительное, вода, куркума, молотое имбиря, лавровый лист, перец черный молотый, соль, свежая зелень, сухарики
Готовим с Любовью
Готовим с Любовью
5 шагов
вермишель, картофель, морковь, вода, соль, молотый перец, лук зеленый, укроп, лавровый лист
40 мин
Анна
Анна
3 шага
замороженные боровики, морковь, лук, сельдерей, тыква, вяленные помидоры, чернослив, соль, перец, сушеные ягоды можевельника, сушеные травы, лук зеленый
50 мин
Валерия Матыжонек
Валерия Матыжонек
6 шагов
капуста цветная, зеленый горошек, морковь, картофель, лук, сельдерей черешковый, перец болгарский, чеснок, соль, паприка молотая, прованские травы, лавровый лист, вода
40 мин
Оксана
Оксана
4 шага

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!