Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Пп с киноа - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

96 рецептов найдено

Диетический салатик🥬

киноа, цукини, помидор, зелень, соль, специи

Natalya Shaifulina Nappetito 🏃🌱🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Диетическое рагу с бульоном

картофель, морковь, перец зеленый, помидор, соль, семён киноа, куркума, зелень укропа, сметана

Элли

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Полезный салат с яйцом пашот

киноа, шпинат, помидорки-черри, авокадо, яйцо пашот, перец, лимонный сок, апельсиновый сок, масло оливковое, морская соль, уксус

Inga Fomitšjova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Нутовые тефтельки

лук, морковь, кабачок, нут отварной, киноа отварной, зелень укропа, соль, перец черный, куркума, специи, чеснок сушеный, псиллиум, вода, томатная паста, сливки

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Биточки с морковной ботвой

лук, морковь, шампиньоны, морковная ботва, фасоль отварная, отварное пшено, соль, перец черный, куркума, зелень укропа

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Постные фаршированные баклажаны

баклажан, лук, морковь, киноа, сливки, соль, томатная паста, зелень, куркума, перец черный, вода

Татьяна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Куриные сердечки со стручковой фасолью

сердечки куриные, фасоль стручковая, лук, чеснок, масло оливковое, соль, перец

Любовь

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Боул «Выручай-ка»

отварная грудка, свежий огурчик, яйца, черри, киноа, красная фасоль, руккола, масло оливковое, соль, бальзамический крем

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Боул «Краски»

куриное филе, киноа, кукуруза, черри, авокадо, шпинат, сок лимона, масло оливковое, бальзамик

Елена ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Фруктовое табуле с гречкой

охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед

Ирина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Лосось с рикоттой и сыровяленой ветчиной

филе лосося на коже, рикотта, лимон, петрушка, лук шнитта, орегано, панировочная смесь, чеснок, слайса ветчина, брокколи, помидоры черри, киноа

Nadya 🇳🇱

Лосось с рикоттой и сыровяленой ветчиной

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Breakfast-ролл с сёмгой

омлет пп, лаваш армянский, сыр творожный, шпинат свежий, семга слабосоленая, огурцы свежие слайсы, отваренная крупа киноа, апельсин слайсы

Юрий Бо

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 ... 5 6 7 8

Пп с киноа

Киноа — настоящий суперфуд, который заслужил свою популярность среди приверженцев правильного питания. Этот уникальный продукт, который часто называют "золотым зерном инков", богат белком, клетчаткой и множеством полезных микроэлементов. Если вы ищете идеальный ингредиент для здорового и сбалансированного рациона, то рецепты с киноа станут вашим верным спутником. Киноа универсальна: ее можно использовать как основу для сытных салатов, гарниров или даже десертов. Она прекрасно сочетается с овощами, рыбой, мясом и даже фруктами, что делает ее незаменимой на кухне. Благодаря своему нейтральному вкусу, киноа легко впитывает ароматы других ингредиентов, создавая гармоничные и аппетитные блюда. Правильное питание с киноа — это не только полезно, но и вкусно. Этот продукт помогает поддерживать энергию в течение дня, способствует улучшению пищеварения и помогает контролировать вес. А благодаря низкому гликемическому индексу, киноа подходит даже для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Попробуйте разнообразить свое меню с помощью киноа! Откройте для себя новые вкусы и наслаждайтесь легкостью и пользой каждого блюда. Вдохновитесь нашими рецептами и сделайте киноа частью вашего здорового образа жизни. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!