Диетическое рагу с бульоном
Рецепт с фото пошаговый
Автор Элли
#диета5
Ингредиенты
- средних картофелин 5-7
- морковь 1
- перца зелёных болгарских 2
- помидор 1
- соли Щепотка
- Семена киноа 1
- Куркума щепотка
- Зелень укропа
- Сметана
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Картофель нарезать кубиками.Морковь полукольцами.Перец нашинковать помельче.Помидоры полу-кружком.
2
В высокую сковороду овощи укладываем СЛОЯМИ.Картофель-морковь-перец-помидоры.Посолить немного.
3
Заливаем овощи стаканом воды. Доводим до кипения с закрытой крышкой. После кипения ставим на медленный огонь,далее тушим 5 мин.
4
Добавить семена киноа и куркуму. Перемешать овощи.Продолжаем тушить ещё 10 мин.
5
Подавать с укропом и сметаной.Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98640
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Элли, рецепт очень полезный!!!! Есть ещё вкусняшка от вас? 😋😋😋
8 августа 2019 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!