Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курочка с овощами диетическая
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елизавета Литау
Для тех, кто заботится о своей фигуре ❤
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе
- Болгарский перец 1
- Морковь 1
- Сметана
- Соль
- Зелень
- Любимые специи
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Куриное филе помыть, нарезать на небольшие кусочки. Сложить в глубокую ёмкость.
2
Перчик и морковь помыть. Перец нарезать соломкой, морковку кружочками. Выложить к мясу
3
Добавить специи по вкусу, посолить, залить сметаной. Накрыть крышкой, дать мариноваться 20-30 минут.
4
Выложить маринованную курицу и овощи в рукав для запекания. Рукав поместить на противень. Рукав проткнуть ножом в нескольких местах.
5
Запекать при температуре 200-220 градусов в течение 40-50 минут. Готовое блюдо посыпать зеленью. Приятного аппетита!!😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95914
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
