avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курочка с овощами в мультиварке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курочка с овощами в мультиварке

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽
Количество и набор овощей может быть разным.

Ингредиенты

  • куриных голени 2 шт
  • луковица 1 шт
  • морковка 1 шт
  • средняя картошина 1 шт
  • небольшой кабачок 1/2 шт
  • болгарский перец 1 шт
  • помидорки 2 шт
  • цветная капуста ~100 гр.
  • чеснок 2 зубчика
  • Соль и перец по вкусу
  • Растительное масло 1 ст. л.
  • вода 100 мл.

Шаги приготовления

1
Смешать в миске : 1 ст. л. растительного масла + чеснок пропущенный через пресс + соль по вкусу + приправу для курицы 1 ч. л. + хмели-сунели 1 ч. л. , все хорошо перемешать и в этом маринаде замариновать голени на час . В это время можно подготовить овощи .
2
Все овощи вымыть, которые нужно почистить, просушить и нарезать. Я нарезала - кабачок + морковь + картофель кубиком; перец соломкой; лук четверть кольцами; цветную капусту разобрала на средне - мелкие соцветия. Сложила все овощи в блюдо, посолила, поперчила по вкусу, перемешала и оставила на 10 минут.
3
В чашу мультиварки наливаем масло и воду, выкладываем голени, если остался маринад, его тоже можно вылить в чашу. На голени выкладываем овощи. Закрываем мультиварку, выставляем режим "тушение" и время 40 минут.
4
Прозвучал сигнал, наше блюдо готово. При подаче можно посыпать свежей зеленью, у меня это укроп.
5
Данное блюдо подходит для ПП, для тех кто хочет похудеть, для диабетиков НО ! в этом случае нужно исключить картофель. Всем приятного аппетита! Будьте здоровы!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями