Прекрасная альтернатива кашам на завтрак - рецепты с фото

Полезный Перекус. Витаминный смузи

кефир, ягода, замороженная смородина

Ярина Карпенко

Хачапури, приготовленное на сковороде

сыр, сметана, яйца, мука, укроп, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Куриные шашлыки в беконе

грудка куриная, лук, соль, приправы, соевый соус, кетчуп, готовый тонко порезанный бекон

Ольга 🌳

Гречневая лапша Соба с овощами

гречневая лапша соб, шампиньоны, стручковая фасоль, перец болгарский, чеснок, тертый имбирь, соевый соус, белый кунжут

Портнова Юлия

Таматар панир малай (жареный сыр с помидорами)🍅

адыгейский сыр, помидор, масло оливковое, семена кумина, куркума, соль, перец черный молотый, сметана, кинзы

Ирина Волигова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Соус а-ля майонез из печёных яблок (постный)

печеное яблоко, масло растительное, соль, сахар, горчица, лимонный сок

Станиславна

Творожники с изюмом

творог, сахар, мука, масло сливочное, яйцо, изюм

Инна

Фунчоза с грибами

гнёзда фунчозы, морковь, лук, консервированные шампиньоны, корейская заправка от чим - чим, соль

Настя Филиппова

Безглютеновые тарталетки и хлебцы🌻

белок, семена льна, семечки подсолнуха, семечки тыква, кукурузная мука, масло оливковое, кипяток, нори

Ирина Шаульская 🌱

Паровой рулет «Ханум» из тыквы

пшеничная мука, соль, вода, масло растительное, яйца, тыква, лук репчатый, зира, сахар, перец

Марина Юрчук (Рудь)

Паштет из яиц с орехами

вареных куриные яйца, репчатый лук, масло сливочное, орехи, чеснок, масло растительное, соль, перец черный

Надежда

Яблочные панкейки

яблоко, мука, теплое молоко, сахар, без горочки разрыхлителя, яйца, соль

Екатерина Виноградова🏃‍♂️