пюре из брокколи

Стандартный поиск нашёл 198 рецептов

морковь, брокколи, лук, картофель, масло, соль, перец, вода, сухарики, семечки
30 минут
Нина💐Амбассадор
Нина💐Амбассадор
9 шагов
соцветия брокколи, вода, соль, картофель, лук, масло растительное, сливки
30 минут
Татьяна Петрова
Татьяна Петрова
2 шага
брокколи, капуста цветная, сливки, вода, соль, мускатный орех, кешью жареный
Инга
Инга
5 шагов
Также ищут:
брокколи, сливки, соль, мускатный орех, жареные орехи кешью
Инга
Инга
4 шага
брокколи, репчатый лук, картофель, растительное молоко, вода, растительное рафинированное масло, свежий имбирь, соль, специи, пряность, свежая зелень
Анна Ambassador
Анна Ambassador
9 шагов
брокколи, капуста цветная, грудка куриная, кабачок, морковь, лук, чеснок, соль, перец
1 час
Тамара Чеботаревич
Тамара Чеботаревич
4 шага
брокколи, зеленый горошек, сыр брынза, лук репчатый, чеснок, масло оливковое, мята, соевое молоко, соль морская, зеленый горошек отварный
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳
5 шагов
замороженная капуста брокколи, овощной бульон, белая отварная, замороженный шпинат, репчатый лук, черешок сельдерей, чеснок, масло оливковое, лимонный сок, цедра лимона, сухая петрушка, орегано, перец чили, соль, перец, тыквенные семечки, веганский йогурт, подсушенный хлеб
35 мин
Ольга Хортова
Ольга Хортова
23 шага
брокколи, кабачок, репчатый лук, чеснок, картофель, перец зеленый, топленое масло, сливки, соль, перец, тимьян, зелень
1 ч
Михаил Медведев-Щорс
Михаил Медведев-Щорс
8 шагов
брокколи, куриный бульон, картофель, сливки, сыр, зелень, семечки, соль, специи, песто
30 минут
КАТЕРИНА
КАТЕРИНА
6 шагов
брокколи, специи, крахмал
Дарья
Дарья
1 шаг
брокколи, шпинат, морковь, лук, масло оливковое, соль, перец, чеснок
30 минут
Татьяна
Татьяна
1 шаг

Пюре из брокколи: пошаговые рецепты с фото

Брокколи — это разновидность цветной капусты, которая обладает уникальными питательными свойствами и является ценным ингредиентом в кулинарии.
Капуста брокколи обладает множеством полезных свойств. Она содержит витамины (А, С, К), минералы (железо, калий, кальций, селен, цинк, магний) и антиоксиданты. Брокколи помогает поддерживать здоровье сердца, укрепляет иммунную систему, способствует здоровью костей и суставов, улучшает зрение и даже может помочь снизить риск некоторых видов рака.
Пюре из брокколи - это прекрасное блюдо для детей и взрослых. Оно легко усваивается организмом и обладает приятным вкусом. Чтобы приготовить пюре из брокколи, необходимо сначала отварить соцветия в кипящей воде до мягкости, затем перемолоть их в блендере или пропустить через сито.
Чтобы пюре получилось особенно нежным и вкусным, рекомендуется добавить немного сливок или молока при перемалывании. Также можно добавить щепотку соли и перца для улучшения вкуса.
Пюре из брокколи отлично сочетается с мясными блюдами, рыбой и овощами. Его можно подавать как гарнир к котлетам, курице или рыбе. Также пюре из брокколи хорошо подходит для создания оригинальных бутербродов и сэндвичей.