Главная каталога

роллы веганские в пост

Стандартный поиск нашёл 1,003 рецепта

рис круглый , рисовый уксус , сахар , огурец , перец красный , спаржа , морковь , морская капуста , циновка , пищевая пленка
4 шага
1 час 15 мин
Ольга Мельникова💙
Ольга Мельникова💙
рисовая бумага , вареный рис , веганский сыр , молотые семена льна , соевый соус , лимонный сок , арахисовое масло , чесночное масло , мед
8 шагов
10 минут
Алёна
Алёна
рис , рисовый уксус , сахар , соль , перец болгарский , огурец , помидор , салат , нори , соевый соус , васаби , имбирь
6 шагов
1 час
Алёна
Алёна
Также ищут:
лосось , рис , вода , нори , рисовый уксус , сахар , соль , васаби , имбирь , соевый соус
7 шагов
Сергей Затолокин
Сергей Затолокин
рис , рисовый уксус , сахар , соль , перец болгарский , помидор , морковь , авокадо , нори , соевый соус , имбирь , майонез , перец чили
7 шагов
1 час
Алёна
Алёна
белый рис , вода , соль , нори , соевый соус , огурец , перец болгарский , авокадо , сельдерей , сырой кабачок , соленый огурец , морковь , спаржа по-корейски , шелковый тофу , нетворожный сыр "из тофа" , сыр творожный , икра красная , кунжут
8 шагов
Анна Ambassador
Анна Ambassador
соус , овощи , рисовая бумага
4 шага
7 мин
Asya Vegan
Asya Vegan
нори , рис , вода , рисовый уксус , соль , сахар , тунец , лосось , сыр творожный , огурец , васаби , соевый соус , имбирь маринованный
9 шагов
Юлия Амбассадор
Юлия Амбассадор
рис , рыба форель , кунжут , огурец , нори , рисовый уксус
4 шага
Наталья Перфильева (Щеглова)
Наталья Перфильева (Щеглова)
рис , палочки крабовые , сыр творожный , огурец , кунжут , рисовый уксус
3 шага
🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻‍🍳 Амбассадор Овкусе.ру ☑️
🇷🇺🌸Марина Кащавцева ✔️👩🏻‍🍳 Амбассадор Овкусе.ру ☑️
рис , нори , филе тунца , лосось , рисовый уксус , маринованный имбирь , соевый соус , соль , сахар , красные листы капусты по -корейски
11 шагов
Наталья Перфильева (Щеглова)
Наталья Перфильева (Щеглова)
нормы , рис бурый , тоф классический , огурец свежий , имитация икры , уксус рисовый , сахар , соль
5 шагов
20 минут
Ольга Гуревич ✈
Ольга Гуревич ✈

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!