Веганские роллы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
#розыск #зож #необычныерецепты #вегетарианство #вторыеблюда #закуски
Ингредиенты
пшенной /перловой крупы/кеноа 50 г
воды 150 мл
нори 2 листа
соли 1/3 ч.л.
огурец/сельдерей/тыквы/кабачка 1 шт
сельдерея 1 палочка
разная зелень – мангольд, ботва, пекинская капуста, руккола и проч (по желанию)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Отварить предварительно промытую пшенную крупу в подсоленной воде, пока вся вода не впитается и крупа станет клейкой.
2
Нарезать овощи (огурец, черенки мангольда, сельдерей, пекинскую капусту) длинными брусочками, нарубить зелень.
3
Поместить лист нори на деревянный или силиконовый коврик, немного смочить водой. Выложить на половину листа приготовленную пшенную крупу и начинку (овощи и гомазио).
4
Аккуратно завернуть ролл, хорошенько прижимая его края, чтобы лист нори плотно приклеился к его содержимому.
Нарезать суши/маки мокрым ножом.
5
Больше полезной информации о здоровье в моем инстаграмме
@maria_healthy__coach
https://www.instagram.com/maria_healthy__coach/
4.931047
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!