Рыба с брокколи и листьями шпината - рецепты с фото

Рыбно-овощной суп, суп ПП

картофель, рыба, лук, морковь, капуста цветная, брокколи соцветия, соль, зелень, специи

🌹Galina Nikitina👩‍🍳люблю готовить🍽

Стейк сёмги

стейк семги, лимонный сок, соль, свежемолотый перец, масло, брокколи

Ирина Волигова

Гратен из брюссельской капусты и трески

филе трески, мука, помидор, сливки, сыр твердый, яйца, капуста брюссельская, масло оливковое, тертый пармезан

Anita Iljina

Рыба с овощами в рукаве в духовке

филе пангасиуса, брокколи, перец болгарский, фасоль стручковая, лук репчатый, помидор, сок лимона, перец острый, зелень свежая, соль, перец черный молотый

Людмила Трофимова

Бутерброд с красной рыбой и яйцом пашот

цельнозерновый хлеб, масло сливочное, красная рыба, яйцо пашот, кунжут черный, микрозелени брокколи

Ксения

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

Запеканка из брокколи с курицей

брокколи, шампиньоны, картофель, филе курицы, яйцо, молоко, сырок плавленый, чеснок, соль, перец, паприка

Olik Bakan

Палтус в нежном зелёном соусе из брокколи

брокколи, сливки, лук, чеснок, палтус

Анна

Зразы из рыбы с зеленым омлетом

большие филе, сырая картофелина, крахмал, соцветия брокколи, яйца, мука, молоко, соль, перец, панировочные сухари

Екатерина Дубовицкая

Средиземноморский рыбный суп с овощами

филе пангасиуса, брокколи, перец сладкий, топленое масло, укроп, перец черный горошек, соль, перец черный

Катерина

Запечённая рыба с овощами в духовке

рыба, картофель, брокколи, капуста цветная, порубленная тыква, порубленный кабачок, шпинат, масло оливковое, лимонный сок, лимон, соль, перец

Диляра

Салат "Карнавал"

брокколи, перец сладкий, маслины, палочки крабовые, кукуруза консервированная, лук репчатый, рыба отварная, майонез, соль, перец острый, зелень

Мария Касапская

Рыба по-французски 🐟 с овощами

дорадо, лимонный сок, кипяток, томат, сыр твердый, приправы, соль, укроп сушеный, брокколи, капуста брюссельская

Lana_M