Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба с овощами в духовке с пюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Вкусный и полезный обед.
40 минут
Ингредиенты
- картошки 1 кг
- форели(у меня речная) 4 шт.
- стручковой фасоли замороженной 300 гр.
- брокколи 300 гр.
- Соль
- Перец
- Молотый чеснок
- Сладкая паприка сухая
- Семя кунжута
- Приправа для рыбы с лимоном
- сливочного масла 2 ст.л.
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
Поставить варить картофель,на противень уложить рыбу,заранее замаринованную(соль, приправа для рыбы,перец,паприка,молотый чеснок всё по вкусу),рядом уложить замороженные овощи,немного присыпанные чесноком и солью.
2
Противень поставить в разогретую духовку 250 градусов,готовить минут 30-35.
3
Как картофель закипит,варить до готовности,посолить по вкусу,сделать пюре привычным для вас способом,взбить миксером,добавив сливочное масло.
4
Как всё будет готово, уложить на тарелки,рыбу,картофель и овощи,присыпать перцем,кунжутом и паприкой,приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921132
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
