Рыбный полезный ужин - рецепты с фото

1

Рыбный полезный ужин🐟

филе пангасиуса, брокколи, капуста цветная, морковь, чеснок, соль, перец, масло оливковое

Хлебный маньяк 🌳

2

Нежнейший стейк из зубатки: полезный ужин за 10 минут себестоимостью 68 рублей

рыба, соль, перец черный, масло оливковое, лимонный сок, салат, кукуруза, петрушка

ПростоОльга

3

Рыбный ужин

филе трески, фарш куриный, лук, соль, перец, зелень укропа, петрушка, лук зеленый, шпинат, картофель, масло сливочное, молоко, соленый огурец, майонез, масло растительное, панировочные сухари

@azarova1605

4

Пирог жюльен рыбный ПП

шампиньоны, филе рыбы, лук, тесто фило, яйца, сливки, сыр, кунжут, соль, специи

Ольга Базелева

5

ПП Рыба под шубой 🐟

филе белой рыбы, стручковая фасоль, брокколи, яйцо, молоко, соль, перец

Кристина Лавриненко

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

6

Рыба с овощами

филе хека, свекла, брокколи, соевый соус

Арина

7

Рыба в горшочке

рыба, лук репчатый, морковь, зелень, картофель, сыр, специи

Елена Молчанова🌳

8

Красная рыба, тушёная в сметанном соусе с бурым рисом

стейк рыбы, лук, чеснок, масло растительное, бурый рис, соль, перец черный, паприка, сметана, вода

Nelly

9

Салат рыбный пп

отварная рыба, салат айсберг, помидор, соленый огурец, сыр, йогурт, горчица, сок лимона, специи

Nadezhda Efimova

10

Салат с рыбной консервой 🐟

рыбные консервы, яйца, морковь, картофель, соленый огурец, сыр

Светлана Бунтина

11

Корюшка с овощами запеченная в духовке

корюшка, лимон, приправы, картофель, перец сладкий, помидор, универсальная приправы, соль, перец, масло растительное

Людмила Трофимова

12

Рыбное суфле

филе рыбы тилапия, брокколи, яйца, сметана, чуть молоко, соль, специи, сыр

Светлана