Рыбный полезный ужин - рецепты с фото

Легкий салат с тунцом и омлетом

консервированный тунец, лук, огурец, перец болгарский, листы салата, яйца, молоко, крахмал, разрыхлитель, соль, масло подсолнечное, масло оливковое, каперсы, чеснок, горчица, сок лимона

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Лёгкий ужин 🥗

микс салата, огурец, помидор, консервированный тунец, моцарелла, соль, масло оливковое

Вкусно С Манечкой ❤

Плантаны, фаршированные рыбой и карамелизированным луком

рыба, плантаны, лук репчатый, имбирь, бальзамический уксус, помидоры, луковый порошок, чесночный порошок, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Потрясающе нежная и полезная рыба 😌👌🍃

семга, каменная соль, сахар

lana💚💛💚

Очень простая и очень вкусная рыбка

рыба красная, лимон, соус островов, соль . перец

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

СБОРНИК ИДЕЙ

Котлеты и тефтели. 50 рецептов на любой вкус

Забудьте про сухие, как подошва, котлеты и безликие тефтели — в этом сборнике только сочные, ароматные, безупречные рецепты, которые сделают вас звездой на кухне.

Забрать идеи

Скумбрия, запечённая в фольге

скумбрия, помидор, перец болгарский, лук репчатый, картофель, кабачок, соевый соус, сок лимона, приправы "смесь перцев", соль

Ирина

Ах, как ВКУСНО, ах, как БЫСТРО и ПОЛЕЗНО! 👍👍👍

консервированный тунец, огурцы, вареные яйца, лук зеленый, петрушка, перец черный молотый, соль, сахар, кукурузное масло, лимонный сок

lana💚💛💚

Запечёная скумбрия🐟

скумбрия не, лимон, специи, укроп, сметана, соль

Lena Gorchakova

Стройная рыбка

треска, лук, морковь, сливки, соль, специи

Надежда

Пикша запеченная с овощами

филе пикша, картофель, репчатый лук, морковь, сметана, лимон, томатная паста, соевый соус, соль, перец, масло растительное, зелень

Ирина Семененко

Сибас на овощной подушке

сибас, морковь, лук, сельдерей, кабачок, помидоры черри, чеснок, масло сливочное, укроп, тимьян, соль, перец, бела . сухая вина

Ленок Смак🏃‍♂️

Полезный супчик из семги

семга, картофель, помидор, зеленое сладкое перчика, морковь, сельдерей, лук, соль, перец

Anna Lame’n 🏃‍♂️