Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Стройная рыбка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
#гурман #деньповара Треска- очень полезный продукт особенно для женщин. В ней...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушка трески 1
- Луковица 1
- Морковь 1
- Сливок 20-33% жирности 100 мл
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбку я купила уже потрошенную поэтому я сразу ее режу на "стейки".
2
Каждый кусочек солю, перчу. И отправляю на разогретую сковороду.
3
Обжариваю вместе с луком и морковью и заливаю сливками. По желанию можно добавить немного водички.
4
Добавляем лавровый лист и перец горошком. Тушим 20-25 минут и готово. Блюдо подходит как для кормящих мам, так и для правильного питания при похудении. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841744
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
