avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный супчик из семги
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный супчик из семги

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anna Lame’n 🏃‍♂️
#cookpad_ru #annalamen77 #здороваяеда #едаялюблютебя #кухнимира #рыбныйсупчик #зож...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
31 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Семги 500 г
  • Картошки 3 шт.
  • Помидор 1
  • Зеленого сладкого перчика 1/4 часть
  • Морковки 1 шт.
  • Сельдерея 1 пуч.
  • Лука 2 шт.
  • Соль, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Отвариваем кусочки семги. Добавляем мелко нарезанный лук. Через 20 минут вытаскиваем и отделяем филе от костей.
2
Пока варилась наша рыбка, режем на кубики картошку, лук, морковь и перчик. Мелко рубим сельдерей.
3
Добавляем в бульон картошку, варим до готовности. Дальше добавляем все овощи, зелень, филе рыбки. Солим и перчим. Супчик получается лёгкий, сытный и невероятно полезный! https://www.instagram.com/p/B3Pxpmbo8RK/?igshid=6j6u05h7tlql
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2