Салат с запеченной свёклой киноа и рукколой - рецепты с фото

70 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Салат с запеченной свёклой киноа и рукколой

Этот салат — настоящая симфония вкусов и текстур, где запеченная свёкла, нежная киноа и пикантная руккола создают идеальный баланс. Блюдо не только радует глаз яркими красками, но и приносит пользу организму, сочетая в себе питательность и легкость. Запеченная свёкла — главная звезда этого салата — раскрывает свою природную сладость и приобретает насыщенный вкус с легкими карамельными нотками. Киноа, известная как «золотое зерно», добавляет блюду приятную воздушность и богатый белковый состав. А свежая руккола вносит пикантную горчинку и сочный хруст, завершая композицию. Такой салат станет отличным выбором для здорового обеда, легкого ужина или даже праздничного стола. Он прекрасно сочетается с сыром фета, грецкими орехами или гранатовыми зернами, которые можно добавить для еще более насыщенного вкуса. Подавайте его теплым или охлажденным — в любом виде он останется бесподобным. Попробуйте этот салат с запеченной свёклой, киноа и рукколой — и вы откроете для себя новое любимое блюдо, которое покорит вас с первой ложки!