Ребрышки BBQ
салат теплый постный с овощами и кальмарами
Стандартный поиск нашёл 1,071 рецепт
кальмары , помидоры , огурцы , зелень , базилик , уксус бальзамический , масло оливковое , перец черный молотый , соль
7 шагов
Надежда
кальмары , помидоры , огурцы , зелень , базилик , уксус бальзамический , масло оливковое , перец черный молотый , соль
7 шагов
Александр - директор Овкусе
замороженные кальмары , стручковая фасоль , перец красный , помидор , руккола , розмарин , масло оливковое , чеснок , соль , специи
5 шагов
Sasha Vladyka
Также ищут:
картофель вареный , кальмары консервированные , редис , огурцы свежие , лук белый , петрушка зелень , чеснок , перец красный , соль , перец черный молотый , масло растительное , яблочный уксус
3 шага
30 минут
Gorelova Svetlana 🌳
Дарим идеи, как украсить новогодние блюда в виде змеи, чтобы удивить и порадовать ваших гостей.
Новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
шпинат , кудрявая капуста , кинза , петрушка , лимонный сок , масло оливковое , чеснок , паприка , кумин , соль , перец , оливки каламата , маринованный лимон
4 шага
15 мин
Nadya 🇳🇱
баклажаны , шампиньоны свежие , лук репчатый , перец сладкий , мидии , кальмары , томаты свежие , петрушка , кинза , соевый соус , масло растительное , острый соус чили , соль
3 шага
1 час
Galina_Tarn
киноа , кольцо кальмара , черри помидорки , лук , рубленные помидоры , чеснок , масло оливковое , микс салата , лайма , свежий тимьян , соль , перец , карри , чили
4 шага
10-15 минут
Baiba Bozugo ✈
лук , морковь , свёкла с ботвой , перец сладкий , чеснок , адыгейская соль с травами , перец черный молотый , киноа
2 шага
Виктория
филе индейки , салат , перец болгарский , цуккини , баклажан , черри , масло оливковое , бальзамический соус , кунжут , сыр
4 шага
🌸Инна Зайкина🌸
микс салатных листьев , грудка куриная , сыр фета , овощи , сухари салатные , кунжут , заправка кунжутная от гурмикс
8 шагов
30 мин
Kristina Morozova
грудка куриная , сыр фета , микс салатов , баклажан , кабачок , перец болгарский
6 шагов
20 минут
Ольга
печень куриная , помидор , перец болгарский , репчатый лук , шпинат , масло растительное , розовый уксус , Заправка: , сладкая горчица , белый виноградный уксус , сок лимона , вода , сахзам "fit parad n" , соль
2 шага
Елена 🌹
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
