Семена чиа - рецепты с фото

1,318 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа десерт
молоко растительное, семена чиа, овсянка, груша, сироп топинамбура
recipe-author-avatar
Ольга Гуревич ✈
Чиа десерт
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП бисквитно-муссовый десерт с чиа
банан, яйцо, разрыхлитель, какао, желатин, мягкий творог, молоко, подсластитель, семена чиа, вода, краситель
recipe-author-avatar
София
ПП бисквитно-муссовый десерт с чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Влажный торт с банановым кремом и чиа
какао, мука, вода, рисовое масло, сахар, разрыхлитель, сгущенка, семена чиа, арахис, клубничный сорбет
recipe-author-avatar
Dima Dratsky
Влажный торт с банановым кремом и чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг
семена чиа, кокосовое молоко, ягода, мюсли, сироты топинамбура
recipe-author-avatar
Светлана Степаненко ✈
Чиа пудинг
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи-каша на семенах льна и чиа
банан, персик, семена льна, семена чиа, спирулины, голубики, кедровые орехи, какао, шоколад
recipe-author-avatar
Анна Барыбина
Смузи-каша на семенах льна и чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг с персиками и гранолой
семена чиа, растительное молоко, подсластитель, корица, персик, гранола, орехи, семен, кокосовая стружка, кусочки какао
recipe-author-avatar
Светлана Эрдоган ✈️
Чиа пудинг с персиками и гранолой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт из ряженки с семенами чиа
ряженки, семена чиа, фрукты, ягода, орехи
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Десерт из ряженки с семенами чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП десерт без сахара 🥥🍓 Кокосовый чиа-пудинг с гранолой
кокосовое молоко, греческий йогурт без сахара, семена чиа, овсянка, кокосовая стружка, рубленый нож миндаля, орех грецкий, ложка корицы, соль, кокосовое масло, миндальный урбеч без добавления сахара, того же кокосового молоко
recipe-author-avatar
Kristina Galustyan ✈️
ПП десерт без сахара 🥥🍓
Кокосовый чиа-пудинг с гранолой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг 🍧
семена чиа, молоко кокосовое, свежие ягоды
recipe-author-avatar
Sasha Maximkina
Чиа пудинг 🍧
award-icon award-icon award-icon award-icon
Коктейль для хорошей фигуры с Чиа
семена чиа, малины, растительное молоко
recipe-author-avatar
Tanya Kazanova ✈️
Коктейль для хорошей фигуры с Чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пп завтрак с йогуртом и семенами чиа
нежирный йогурт, семена чиа, вода, овсянка, орехи, фрукт
recipe-author-avatar
(...cook...)
Пп завтрак с йогуртом и семенами чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг с молотым льном и ягодами
чиа, детское пюре с хорошим составом без сахара, молоко, ягода, семена льна
recipe-author-avatar
Елена ✈
Чиа пудинг с молотым льном и ягодами

Рецепты с семенами чиа. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Семена чиа — популярный суперфуд, известный своими уникальными свойствами и высокой пищевой ценностью. Эти маленькие семена содержат большое количество белка, клетчатки и омега-3 жирных кислот. Они способны впитывать жидкость, образуя гелеобразную текстуру, что делает их идеальными для приготовления пудингов, смузи и десертов. Чиа легко добавляются в блюда и придают им оригинальность и пользу. Пудинг из чиа — один из самых популярных вариантов использования этих семян. Достаточно добавить их в молоко или растительное молоко и оставить на несколько часов, чтобы они впитали жидкость. Также чиа можно добавлять в выпечку и использовать как загуститель для соусов и заправок. Благодаря своей нейтральности по вкусу, семена чиа хорошо сочетаются с фруктами, ягодами и медом, создавая идеальные десерты и легкие завтраки.