Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа пудинг 🍧
Рецепт с фото пошаговый
Автор Sasha Maximkina
Удивите ваших близких этим оригинальным, вкусным и очень полезным...
30 минут
3 порции
2
Ингредиенты
- семян чиа 6 стол. л.
- молоко кокосовое 300 мл.
- ягодного/фруктового пюре 6 стол. л.
- Свежие ягоды/фрукты, мята для украшения
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Молоко немного подогреть. Семена чиа залить молоком, тщательно перемешать и оставить на 30 минут, периодически перемешивая.
2
В молоке семена должны разбухнуть и получится пудинг.
3
Приготовим 3 креманки. В каждую ëмкость выкладываем слоями: 2 стол. л. пудинга, 2 ст. л. фруктовое/ягодное пюре, последний слой пудинг.
4
Я купила готовое фруктовое пюре манго без сахара в обычном супермаркете. Также можно приготовить пюре из клубники, малины или любых других ягод или фруктов, которые любите.
5
Украсить наш необычный десерт можно молотым печеньем, орешками, свежими ягодами, листочком мяты и т. д. Приятного аппетита.🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891399
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
