Суперлегкий диетический суп с фрикадельками из индейки и отрубей - рецепты с фото

1

Суперлегкий диетический суп с фрикадельками из индейки и отрубей

фильтрованная, филе индейки, морковь, репчатый лук, яйца куриные, отруби, молоко, укроп, лавровый лист, горошек перец, соль морская, базилик

Александра 🫐

2

Суп с воздушными фрикадельками (сразу два варианта)

грудка куриная, лук, чеснок, яйцо, мука из овсяных отрубей, соль, перец, куркума, сушеная зелень, бульон куриный, картофель, морковь

Ирина Холодова💃

3

Пицца из гречневых отрубей с индейкой и томатами

яйцо, кефир до, гречневые отруби, сода, соль, ветчина из индейки, помидор, лук, масло растительное

Ирина Холодова💃

4

Пирог с капустой и яйцом (диетический)

яйца, мука из овсяных отрубей, без них, клейковина, сухое обезжиренное молоко, кукурузный крахмал, творог, разрыхлитель, соль, сахзам, яйца отварить, капуста мелко, соединить с яйцами . все перемешать

Ирина Холодова💃

5

Диетический бутерброд с сельдью и свёклой

свекла, хрен, сок лимона, соль, масло растительное, овсяные отруби, пшеничные отрубей, яйца, кефир, сухие дрожжи, сахзам "fit parad n", клейковина, соевый белок, сельдь малосольная, репчатый лук, зеленое яблоко, руккола

Елена 🌹

КОЛЛЕКЦИЯ

Солянка мясная классическая

Есть много вариантов мясных солянок с добавлением копченых колбас, мясных нарезок, соленых огурцов, соленых грибов и т. д.

Смотреть рецепты

6

Трайфл диетический

яйцо, мука из овсяных отрубей, сухое обезжиренное молоко, обезжиренное какао, молоко до, разрыхлитель, мерные ложки сахзы фитпарад, мягкий творог до, сироп без сахара, джем без сахара вкус

Ирина Холодова💃

7

Пилав или "Плов" из булгура

лук репчатый, морковь, чеснок, мясо индейки, нут, булгур, соль, перец, зира, куркума, перец чили, масло, вода

Николай Мельников 🏃‍♂️

8

ПП гаспачо

длинный огурец, перец красный, чеснок, петрушка, соль, мясистый помидор, рисовый уксус, масло оливковое, хлеб из отрубей

Елена 🌹

9

Кабачковый торт с ветчиной

кабачки, чеснок, мука из овсяных отрубей, кукурузный крахмал, соль, перец, ветчина из индейки, творожок до

Ирина Холодова💃

10

Блинно-шоколадный торт

молоко до, мягкий творожок до, кипяток, мука из овсяных отрубей, мука из пшеничных отрубей, крахмал кукурузный, сом, какао, яйца, сода, растопленное кокосовое масло, сахрзы пребиосвиты, ванилин, соль, творог до, джем любого с кислинкой от @ nevsladosti, сироп, шоколадно-кокосовый

Ирина Холодова💃

11

Вишневый пирог

яйца, пшеничные отруби, молоко, какао, вишня замороженная, орех грецкий, стевия

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

12

Хлеб из отрубей и творога

овсяные отруби, творог обезжиренный, яйцо, кефир, разрыхлитель, специи, соль

Марина