Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП гаспачо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
#фитнес Освежающий, очень вкусный суп, адаптирован под диету Дюкана
Однозначно надо...
Ингредиенты
- Длинного огурца 1/3
- Сладкого красного перца 1/3
- Чеснока 1 зуб.
- Петрушки 1 пуч.
- Соль
- Мясистых помидора 3
- Рисового уксуса 1 ч. л.
- Оливкового масла 1 ч. л.
- Хлеба из отрубей 1/2
Шаги приготовления
25
человек планируют готовить
1
Вымытые огурец, перец, петрушку нарезать произвольно и измельчить погружным блендером. При необходимости протереть через сито. Далее измельчить помидоры с чесноком и хлебом.
2
Всё смешать, посолить, добавить уксус. Поставить охлаждаться минимум на 1 час. При подаче полить оливковым маслом и посыпать кубиками свежих овощей и зеленью.
3
Ps хлеб из отрубей. Смешать 1 яйцо +2 ст.л овсяных отрубей +1 ст л натурального маложирного йогурта +соль. Перемешать и выложить в смазанную маслом форму. Готовить в микроволновой печи 5-7 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931026
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
