ПП гаспачо

Name: ПП гаспачо
Ingredients: длинного огурца; сладкого красного перца; чеснока; петрушки; соль; мясистых помидора; рисового уксуса; оливкового масла; хлеба из отрубей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🌹

#фитнес Освежающий, очень вкусный суп, адаптирован под диету Дюкана Однозначно надо...

Ингредиенты

длинного огурца 1/3

сладкого красного перца 1/3

чеснока 1 зубчик

петрушки Пучок

соль

мясистых помидора 3

рисового уксуса 1 ч.л

оливкового масла 1 ч.л

хлеба из отрубей 1/2

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Вымытые огурец, перец, петрушку нарезать произвольно и измельчить погружным блендером. При необходимости протереть через сито. Далее измельчить помидоры с чесноком и хлебом.

Всё смешать, посолить, добавить уксус. Поставить охлаждаться минимум на 1 час. При подаче полить оливковым маслом и посыпать кубиками свежих овощей и зеленью.

Ps хлеб из отрубей. Смешать 1 яйцо +2 ст.л овсяных отрубей +1 ст л натурального маложирного йогурта +соль. Перемешать и выложить в смазанную маслом форму. Готовить в микроволновой печи 5-7 минут.

...