Суперлегкий диетический суп с фрикадельками из индейки и отрубей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Минимум продуктов, минимум затрат, минимум калорий
210 ккал на целую кастрюлю! (1...
1 л
Ингредиенты
- фильтрованной или магазинной воды 1 л
- филе индейки 100 грамм
- маленькая морковь 1
- маленький репчатый лук 1
- куриное яйцо 1
- отрубей 1 ст. л.
- молока 1 ст. л.
- укропа Пара веточек
- лавровый лист 1
- горошка перца 3
- Соль морская
- Сушеный базилик
Шаги приготовления
74
человека планируют готовить
1
Морковь нарезать небольшими кубиками. Лук нашинковать четверть-кольцами или кубиками.
2
Филе индейки промыть, перебить в комбайне с яйцом. Отруби размочить 1 ст. л. молока или воды и добавить к индейке. Сформировать мокрыми руками фрикадельки.
3
В кипящую воду добавить морковь, затем лук и варить 6 минут. Затем закинуть фрикадельки и через 5 минут посолить. Добавить мелко рубленый укроп, лаврушку, перец и базилик.
4
Суп варится быстро. Дать настояться несколько минут и можно подавать. Приятного!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98658
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Рецепт состоит в коллекции
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!