Ребрышки BBQ
сыр тофу в соусе постный рецепт
Стандартный поиск нашёл 172 рецепта
томатная паста , помидор , сыр тофу порезанный , вода , специи , майонез , лук
3 шага
30 мин
Ksenya
сыр тофу , перец болгарский , чеснок , лук , помидор , масло растительное , соль , перец , перец жгучий , паприка , сахар , соус терияки
6 шагов
Christina Blond
каннеллонь , замороженный шпинат , тофу , сливки , сыр , соль , специи
3 шага
Елена ✈
Также ищут:
сыр тофу твёрдый , крахмал кукурузный , лук зеленый , кетчуп , рисовый уксус , соевый соус , раствор кукурузного крахмала , сахар , кипяток , лимонный , жаренный белый кунжут , масло растительное , соль
3 шага
Ирина Ищенко
Хотите удивить близких новогодним меню? Смотрите коллекцию оригинальных рецептов для встречи года Змеи.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
огурец , кабачок , перец болгарский , манго , авокадо , эдамам , кинза , мята , лук зеленый , арахис обжаренный , рисовая вермишель , сыр тофу , кокосовая стружка , соевый соус , перец чили , цедра лайма , сок лайма , арахисовая паста , кленовый сироп , семена кунжута
8 шагов
40 мин
Nadya 🇳🇱
шпинат замороженый , помидорка черри , сыр тофу , специи , сливки , соевый соус , соус sweet chili
4 шага
20 минут
Кетти Кет
ким-ча , лапша быстрого приготовления , фасоль в томатном соусе , сыр тофу , перец острый , репчатый лук , острая паста кочудянин , соевый соус , колбаса , ветчина , масло растительное
3 шага
@alexandra_Safargaleeva
капуста цветная , сыр тофу , соевый соус , рисовый уксус , сахар , кунжутное масло . если нет , кунжут , обсыпку , соус чили , перец , свежая кинза
4 шага
Борис ✈
сыр тофу , нори , соевый соус , нутовая мука , мука , в этот раз смесь хлопьев из пяти злаков
3 шага
Женя фурманова
соевый сыр тофу , помидор , зелень , лаваш армянская тонкая бездрожжевая
7 шагов
10 минут
Оксана
сыр тофу , помидор , лук репчатый , зелень , соль , масло растительное
6 шагов
Елена Цивилёва
лаваш армянский , помидор , огурец , капуста пекинская , майонез , кетчуп , укроп , сыр тофу , маслины
6 шагов
15 минут
Марина Никитина
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
