сыроедческая каша с фруктами и маком

семя мак , овсяных хлопьев , вода , замороженные ягоды , банан

овсяные хлопья длительной варки , семена льна , семена кунжута , семена подсолнечника , орех грецкий , мед , ягода свежая , йогурт

кешью , финики , морковь , кокос , мед

кокосовый урбеч , облепиха , стевия

замоченного на пару часов в воде кешью , мелко натёртая кокосовая стружка , кокосовое масло , кокосовое молоко , клубника

капуста , кефир , чечевица красная , зелень укропа , семечки сырые очищенные , кумин , кориандр

кешью , лимонный сок , вода , мед , морковь , овсяная мука , курага , кокосовая стружка , молотая корица

чернослив , инжир , курага , финики , мед , кокосовая стружка , кунжут , семя льна , орехи , сухое молоко

банан , авокадо , кэроб , мед

орех грецкий , семена льна , семена кунжута , кэроб , жидкий подсластитель , арахисовое масло , растопленный шоколад , сыроедческий шоколад

несладкие сыроедческие хлебцы , авокадо , перец болгарский , помидоры , шампиньоны , лимонный сок , перец черный молотый

банан , замороженная клубника , кокосовое масло , кешью , финики , апельсин , плавленное , вода