сыроедческая каша с фруктами и маком

семя мак, овсяных хлопьев, вода, замороженные ягоды, банан

замоченного на пару часов в воде кешью, мелко натёртая кокосовая стружка, кокосовое масло, кокосовое молоко, клубника

капуста, кефир, чечевица красная, зелень укропа, семечки сырые очищенные, кумин, кориандр

несладкие сыроедческие хлебцы, авокадо, перец болгарский, помидоры, шампиньоны, лимонный сок, перец черный молотый

овсяные хлопья длительной варки, семена льна, семена кунжута, семена подсолнечника, орех грецкий, мед, ягода свежая, йогурт

основа:, грецкий орех, финики, второй слой:, кешью, вишня, сливки, цветочный густой мёд, стручковая, верхний слой:, ягода, вяленая вишня, свежая клюква, голубика, дольки мандарина, киви, свежая мята, кокосовая мука, шоколадный ганаш:, кероб, мед

кешью, финики, морковь, кокос, мед

орех грецкий, семена льна, семена кунжута, кэроб, жидкий подсластитель, арахисовое масло, растопленный шоколад, сыроедческий шоколад

банан, замороженная клубника, кокосовое масло, кешью, финики, апельсин, плавленное, вода

кешью, лимонный сок, вода, мед, морковь, овсяная мука, курага, кокосовая стружка, молотая корица

чернослив, инжир, курага, финики, мед, кокосовая стружка, кунжут, семя льна, орехи, сухое молоко

банан, авокадо, кэроб, мед