Табуле с нутом - рецепты с фото

168 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Табуле

булгур, помидоры, огурец, петрушка, кинзы, свежая мята, лук зеленый, перец болгарский, сок лимона, молотый перец, соль, масло оливковое

Полина Мещерякова

Салат табуле из киноа

киноа, помидоры, огурцы, перец болгарский, вяленые помидоры, лук красный, масло оливковое, сок лимона, петрушка, кинзы, мята, морская соль

Юлия Гайдаева

Салат «Табуле»❤️

петрушка, свежая мята, лук зеленый, булгур помол, помидор, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, сумах

Наталья @nat__kob

Салат табуле

булгур, овощи, зелень, масло, лимон, соль со специями

Вероника

Табуле из кус-куса

кус, огурец, помидоры, лук зеленый, сок, масло оливковое, соль

Елена Жидкова

Табуле

булгур, красный лук, чеснок, перец болгарский, перец острый, сельдерей, длинноплодный огурец, томаты, кинза, соль, перец черный, масло растительное, масло оливковое

Svetlana Dakhova

Салат табуле

бургуля, петрушка, мята, лук зеленый, лимонный сок, масло оливковое

Larisa Mikhailyk 🌳

Салат с булгуром

булгур, помидор, петрушка, укроп, лук зеленый, масло оливковое, сок лимона

Портнова Юлия

Салат Табуле

кускус, кипяток, огурец, помидор, петрушка, перец красный, лимонный сок, масло оливковое, соль

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

Табуле

булгур, помидор, перец болгарский, огурец, зелень петрушки, зелень кинзы, свежая мята, масло оливковое, сок лимона, соль, перец черный молотый

Альбина Стародумова 🌳

Салат Табуле

молодая петрушка, помидор, булгур, лук, масло оливковое, соль, сок лимона, огурец

Также ищут:

булгур, огурец, помидор, петрушка, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец

Светлана Владимировна ✈

Дальше

1 ... 7 8 9 ... 14

Табуле с нутом

Табуле с нутом — это свежая, питательная и невероятно вкусная вариация классического ближневосточного салата. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать насыщенным вкусом. Нут добавляет салату приятную текстуру и делает его более сытным, превращая легкую закуску в полноценный обед или ужин. Табуле традиционно готовится из булгура, свежей зелени, овощей и заправки на основе лимонного сока и оливкового масла. Добавление нута не только обогащает блюдо растительным белком, но и придает ему оригинальный вкус, который понравится даже тем, кто далек от вегетарианской кухни. Такой салат станет отличным выбором для летнего пикника, семейного ужина или полезного перекуса на работе. Подавайте табуле с нутом охлажденным, украсив свежей мятой или петрушкой. Это блюдо прекрасно сочетается с лепешками, лавашом или просто как самостоятельное угощение. Попробуйте приготовить этот освежающий салат — он точно станет одним из ваших любимых в теплый сезон!