Табуле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Альбина Стародумова 🌳
#подарокалександру #марафон5 #ппрецепт #постноеменю #булгур
3 п
2
Ингредиенты
- Булгур 1/2 стакана
- Помидор 1 шт
- Перец болгарский 1/2 шт
- Огурец 1/2 шт
- Зелень петрушки 1/2 пучка
- Зелень кинзы 1/2 пучка
- Свежая мята 1 ст.ложка
- Масло оливковое 2 ст.ложки
- Сок лимона 1/2 ст.ложки
- Соль, перец черный молотый по вкусу
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Булгур слегка обжарить на слабом огне в кастрюле на растительном масле, помешивая. Залить стаканом кипятка, посолить и варить при закрытой крышке на слабом огне до готовности около 15 мин.
2
Помидоры, огурец, перец нарезать кубиками.
3
Зелень и лук мелко порезать.
4
В большой миске смешать булгур с овощами и зеленью.
5
Заправить маслом, соком лимона, добавить соль, перец. Хорошо перемешать.
6
Табуле дать постоять 30 мин и подавать охлаждённым.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91321
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!