Тилапия под овощной подушкой с булгуром - рецепты с фото

Тилапия под овощной подушкой с булгуром

филе тилапии, помидоры, зелень, сыр фета, булгур, соль, перец, лимонный сок

Dasha Fox

Тилапия под сырно  - овощной «шубкой» 🥕🧀

филешка тилапия, лук, морковь, сметана, соль, перец, приправы, тимьян, тертый сыр

Анжела Плешкова 💋👩🏻‍🍳

Тилапия под сыром

филе тилапии, сметана, лимонный перец, сыр твердый, лимонный сок, соль, морковь, репчатый лук, фасоль стручковая, масло растительное

Карина

Вкуснейшая тилапия под диетической шубкой

тилапий, перец сладкий, яблоко кисло-сладкое твёрдое, лук репчатый, соевый соус, масло растительное, лимонный сок, зелень - петрушка, кинза, соль - не добавляю

Назиля

Тилапия под соусом

тилапия филе, йогурт, горчица, мед, лук зеленый, лимон, масло оливковое, соль, перец

Ирина Кабанова

КОЛЛЕКЦИЯ

Овощное рагу. Популярные рецепты

Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.

Смотреть рецепты

Тилапия под сыром с рисом

филе тилапии, майонез, сыр тертый, фитнес рис, лук репчатый, морковь

Ирина Шторм

Тилапия под соусом Тар-тар с цукини и картофелем

филе тилапии, картофель, цукини, масло оливковое, соль, перец черный, шпинат, оливки, перец чили, мята, сок лимона

Зарина ✈

Рыба Тилапия под песто

филе тилапия, помидоры черри, соль, перец, масло оливковое, базилик, грецкий орех, лимон, чеснок, тимьян

Kuzmina Olga

Тилапия под фантазийным маринадом

филе тилапии, морковь, лук, томатная паста, майонез, сметана в любом соотношении, специи, зерновая горчица, сладкая паприка, масло оливковое, майонезный соус песто - только из-за того, перец черный молотый, соль

Алексуткина Ольга

«Тилапия под покрывалом»

тилапия филе, цукини, картофель, помидоры черри, яйца куриные, майонез, мука, соль, перец черный, лимоны, масло оливковое

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Тилапия под шубой

филе тилапии, лук репчатый, морковь, помидор, лимон, сметана, сыр, соль, перец черный молотый, кориандр, прованские травы, мускатный орех, масло растительное

Елена Малова🌳

Тилапия под овощами и сыром

филе тилапии, помидоры, лук, сыр, кетчуп, майонез, соль, перец, розмарин

Sveta Poki 🏃‍♂️