Тофу с овощами в духовке веган - рецепты с фото

Тофу с овощами в духовке (веган)

тофу, перец болгарский, репчатый лук, масло растительное, чеснок, перец черный, специи, соевый соус

Анна Ambassador

Тунец запеченный с овощами и грибами в духовке

тунец, капуста цветная, помидор, шампиньоны, сыр тофу, сливки, соль, перец

Станиславна

Соевое мясо с сыром тофу и овощами

соевое мясо в сухом виде, вода, томатная паста, соевый соус, лимонный сок, паприка, перец черный молотый, тмин, петрушка, чеснок, овощи мексиканская смесь "круглое лето", помидор, тофу, укроп сушеный сушеный

Елена Уланова

Омлет из тофу (веганский)

тофу, репчатый лук, помидор, зелень, чеснок, пищевые неактивные дрожжи, растительное рафинированное масло, соль, перец черный, куркума, красная паприка, копченая паприка, итальянские травы

Анна Ambassador

Спринг-роллы с тофу терияки

рисовая бумага, сыр тофу, морковь, лук, масло оливковое, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, кинза, соус терияки, лёгкая сметана, томатная паста

Mikka Taurum ✈

КОЛЛЕКЦИЯ

Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост

Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.

Смотреть рецепты

Нутовый хумус с запечённым чесноком

нут консервированный, тахина, чеснок, аквафаба, масло оливковое, сок лимона, соль, красная паприка, кедровые орехи, перец черный

Анна Ambassador

Панкейки из нутовой муки

мука нутовая, рисовая мука, масло растительное, молоко, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль, специи

Оксана Агафонцева

Роллы спринг-роллы с тофу и овощами веган

рисовая бумага, рис, рисовый уксус, сахар, соль, тофу, авокадо, перец болгарский, морковь, хумус

Marina Giesbrecht

Омлет из тофу с овощами и сливками (веган)

тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, морковь, чеснок, сливки, растительное рафинированное масло, куркума, пряность, соль, свежая зелень

Анна Ambassador

Соба с тофу и овощами под соусом терияки (веган)

соба, тофу, перец болгарский, репчатый лук, морковь, томатная паста, соевый соус, мед, вода, масло растительное, соль, специи, кунжут

Анна Ambassador

Тофу в кисло-сладком соусе

тофу, перец сладкий, лук, фасоль стручковая, чеснок, чили, имбирь см, крахмал кукурузный, масло растительное, кинза, соевый соус, вода, устричный соус, сахар, уксус рис, кунжутное масло

Elfooboo/Анастасия Королевская

Гречневая лапша с тофу, овощами и устричным соусом (ВОК)

гречневый соб, кабачок, лук, томат, перец болгарский, тофу, соус

Евгения